Jak se snižuje riziko vrozených vad

Každý rok asi jedna třetina všech dětí v této zemi se rodí s nějakou vrozenou vadu, která způsobuje fyzické a /nebo mentální postižení. Z těch Odhaduje se, že 150.000 dětí se narodily s vážným vrozené vady. Protože mnoho vrozených vad se zdají být způsobeny kombinací obou genetických a environmentálních faktorů, povědomí o příčinách a prevenci je věřil pomoci snížit riziko. Ačkoli tam jsou některé vrozené vady, které nelze zabránit, jsou prevencí používání selského rozumu byste se měli před a během těhotenství. Pokyny
1

Ujistěte se, že očkování jsou aktuální, než otěhotníte. Promluvte si se svým lékařem o zarděnkám nebo kombinovaná vakcína - MMR -. Spalničkám, příušnicím a zarděnkám
2

Poraďte se s genetickou poradnu, než otěhotníte, zvláště pokud jste předtím měli dítě se narodil s vrozenou vadou, nebo v případě, že je historie vrozených vad v rodině, nebo že svého manžela. Genetické testování a genová terapie se stává stále důležitější součástí těhotenství plánování s cílem pomoci identifikovat rizikové faktory nebo zděděných genetických chorob.
3

zahrnují doporučená denní dávka kyseliny listové ve stravě . Pokud je třeba, vezměte si ji ve formě dodatku, jako multi-vitamin, který obsahuje 400 mikrogramů kyseliny listové. Konzumace dostatek kyseliny listové začínající alespoň jeden měsíc před pojmete výrazně snížit riziko potratu a vašeho dítěte riziko vzniku vrozených vad, jako je spina bifida nebo srdce a defekty končetin.
4

vést zdravý životní styl. Nepijte, nekuřte. Také se vyhněte antikvární kouř kdykoli je to možné. Získejte pravidelné cvičení a dostatek odpočinku. Jíst dobře vyváženou stravu, a nejedí příliš mnoho ryb nebo jiných mořských plodů během těhotenství, protože potenciálně vysokým obsahem rtuti. Limit nebo zcela eliminovat potraviny a nápoje z vaší stravy, které obsahují kofein.
5

Drž se od kosmetických výrobků, které používají syntetické vonné látky, stejně jako lak na nehty, které obsahují ftaláty. Totéž platí pro horké vany, kde je teplota vody vyšší než tělesná teplota. Vysoká teplota vody může způsobit přehřátí, které by mohlo ovlivnit vývoj dítěte.
6

Plán brzy a pravidelné návštěvy prenatální péče. Vrozené vady jsou nejčastější příčinou úmrtí v prvním roce života kojence, a proto je třeba, aby prenatální péče prioritou. Ženy, které dostávají rutinní prenatální péči mají zdravější děti a je méně pravděpodobné, že přinesou předčasně.