Zvolte metodu pro sledování vašeho ovulaci. Můžete sledovat bazální tělesné teploty najít bodec těsně před ovulací, použijte zakoupené ovulační testy, počítat čtrnáct dnů před začátkem další menstruace, nebo jakoukoli jinou metodou se vám líbí. Mnoho spolehlivé metody ovulace predikce lze nalézt pomocí jednoduchého vyhledávání na internetu.
2
Sledování ovulace cyklus na kalendáři pro snadnou orientaci.
3
Vyhněte se pohlavní styk dva - tři dny před ovulací se očekává. Vzhledem k tomu, ženské spermie mají delší životnost než mužské spermie, samice spermie jsou častěji vyskytovat, když dojde k ovulaci a mužské spermie jsou více pravděpodobnější, že zemřou před ovulací.
4
mít pohlavní styk tak blízko k ovulaci, jak se očekávalo, ale ne více než jeden den před. Rychlejší mužské spermie dosáhne vajíčka před pomalejší ženské spermie.
5
dosáhnout nejhlubší průnik, když mají pohlavní styk. Kyselé prostředí poškodit mužské spermie a děloha otevření je nejméně kyselé oblasti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena