Etapy Obnovení ze smrti milovaného člověka

Smrt milovaného člověka není nikdy snadné zpracování a porozumění fáze smutku a ztráty mohou pomoci při práci si cestu k uzdravení. První definice Elizabeth Kubler-Ross ve své knize "1969 Na smrti a umírání," tato stádia smutku ne vždy vyskytují v pořádku a někdy prolínají navzájem. Oni jsou, nicméně, univerzální, a jejich znalost může zabránit pocity izolace. Popírání

První fáze smutku, popírání, je výsledkem šoku ze ztráty milovaného člověka. V této fázi, nejste schopni přijmout, že váš milenec je mrtvý. Můžete být schopni říci, že váš milenec je "pryč", a můžete mít pocit, že je nějak stále přítomen. Můžete si představit, rozhovory s milovanou osobou. Tato normální fáze zármutku obvykle netrvá příliš dlouho.
Anger
výsledky

Anger od bolesti pociťován jako důsledku smrti blízkého člověka. Můžete najít sami ptát: "Proč já?" nebo "Proč on?" Můžete mít pocit, vztek na osobě, která zemřela, nebo dokonce i na sebe. Můžete mít pocit, jako by se celý vesmír nějak shromáždil proti vám. Můžete hledat někoho svalit vinu za ztrátu. Příklady lidí, užívat si života může způsobit další bolest a zášť.
Vyjednávání

V této fázi, můžete zjistit sami snaží vyjednávat s vyšším výkonem. Například, můžete mít pocit, že pokud změníte své chování nebo se zapojit do určité činnosti, váš milenec bude dána zpět k vám.
Deprese

uprostřed deprese, že život může zdát zbytečné a bez naděje. Můžete najít sami odpojen od činností věcí, a lidé si jednou užil. Tam může být pocit necitlivosti, což někdy dává cestu k smutku a hněvu. Tato fáze může někdy vést k sebezničující chování a dokonce i sebevražda, takže pokud zjistíte, že jste úplně ohromen, vyhledejte pomoc od člena rodiny, přítele nebo lékaře
Přijetí

přijetí nastane, když si konečně uvědomíte, že váš milenec je pryč, a že není nic, co můžete dělat. Můžete se začít učit, jak žít bez této osobě, a začnete vidět, že existuje naděje a že život má pravdu. Hněv a smutek začne ustupovat, emoce snadněji řešit, a léčení skutečně začne. To je v této fázi zotavení začíná být realitou.