Jak se vyhnout Vřetenová bakterií způsobujících

Dutiny jsou způsobeny bakterií v našich ústech smíchání s bílkovin, potraviny a slin, což způsobuje mor tvořit. Bakterie může skrývat na zuby, jazyk za zuby a kartáček na zuby. Pokyny
1

Čistěte si zuby správně. V průměru lidé tráví méně než 45 sekund čištění zubů. Zubní lékaři doporučují čistit vrcholy, dna, vnitřnosti a vnějšími zuby. Kromě toho by si čistíte svůj jazyk, vnitřek vaší tváře a střecha úst. To trvá 2-3 minut odstranit co nejvíce bakterií jak je to možné s kartáčkem a chránit vás z dutin.
2

Clean mezi zuby, kde bakterie mohou schovat. Můžete zabránit dutin pomocí dentální nitě nebo vysávání vody k odstranění bakterií. Můžete také použít vodu vyzvednout skřípání bakterie z vašeho jazyka.
3

Sledujte, jaké potraviny a nápoje, které konzumují. Cukry a sacharidy pomáhají růst bakterií, reprodukovat a vytvářet kyselinu, která sní přes sklovinu způsobit dutin. Potraviny jako karamelu, Taffy, arašídové máslo a med držet se zuby a zůstane, dokud si čistíte. Džusy a jiné nápoje mají často velké množství cukrů. Aby se zabránilo dutin, pít vodu na pomoc ředění cukry a kartáče po jídle.
4

Navštivte zubaře pravidelně. Zubní lékaři identifikovat oblasti, kde bakterie se začínají formovat dutin. Zubní lékař může použít léčbu vysoce koncentrované fluoridu, aby se zabránilo dutin z rozvojových. Pokud není dostatek fluoridů může lékař doporučit fluoridu doplněk.
5

Zakupte si VIOlight pro váš kartáček na zuby. Bakterie se daří v prostředí koupelny, což je místo, kde většina lidí držet jejich zubní kartáček. VIOlight používá UV záření zabít 99,9 procent bakterií na zubní kartáček. Osobní cestovní jednotky pro jednotlivé kartáčky a rodiny s dětmi verze, která pojme čtyři zubní kartáčky jsou k dispozici na internetových stránkách VIOlight je.