Jak se ostropestřec mariánský

Mít zdravé játra je velmi důležité, aby tělo blaho. Ostropestřec mariánský, bylina známá pro své vlastnosti jaterních milující, je široce dostupný a snadno vzít. Silymarin a další látky v ostropestřce je známo, že chrání játra před poškozením způsobeným toxiny, viry, alkoholu a některých léků na předpis. Ostropestřec mariánský podporuje trávení, zlepšuje náladu a může také chrání tělo před rakovinou. Ostropestřec mariánský se snadno pěstuje a trvá rok zrát. Je původem z oblasti Středomoří, ale roste po celém světě. Věci, které budete potřebovat
kapslí Ostropestřec tinktura, nebo sušené byliny
vody
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

popíjet šálek čaje ostropestřce. Bylina je obvykle k dispozici balené čaje. Pokud ne, dejte dvě polévkové lžíce drcených listů a semen ostropestřce mariánského v mušelínu sáčku nebo čaj míč. Strmé v horké vodě na 5 až 10 minut a vychutnejte pomalu. Přidat med a mátu osladit, pokud si to přejí. Ostropestřec mariánský čaj je báječný pít před jídlem nebo po jídle. Pomáhá trávení a je také známý pro stabilizaci hladiny inzulínu a snižuje hladinu cholesterolu.
2

Take doplněk. Ostropestřec mariánský je k dispozici v mnoha obchodech se zdravou výživou a trhy, ve formě tobolek. Silymarin není snadno absorbovány v těle, a proto, přičemž koncentrovaný kapsle je velmi efektivní, v závislosti na University of Maryland Medical Center. Kapsle nabízejí standardizované množství silymarinu. Doporučená dávka je dva až tři kapsle denně pro dospělého. Vezměte Ostropestřec mariánský se sklenicí vody.
3

zředí 10 kapek tinktury ostropestřce ve sklenici vody. Trvat tři až pětkrát denně. Tinktura je extrakt z byliny, prostřednictvím alkoholu nebo jiných látek, jako jsou jód. Tinktury jsou k dispozici v obchodech se zdravou výživou a od bylinkáře. Můžete si vytvořit svůj vlastní tinkturu tím, že dva šálky sušeného ostropestřce a semena do sklenice skleněné kameníka. Kryt byliny buď brandy nebo vodka a našroubujte víčko. Nechte jar sedět v chladném a suchém místě. Byliny, musí být zakryty a namočené v alkoholu za všech okolností. Podívejte se na sklenici jednou za dva dny a přidat více alkoholu v případě, že byliny vstřebává alkohol. Nechť je tato směs sedět po dobu tří týdnů a protřepejte nádobu občas. Po třech týdnech napětí kapaliny do lahvičce s kapátkem. Tinktura bude dobré pro jednoho roku.
4

semlít semen ostropestřce mariánského v mlýnek na kávu, aby se prášek. Polévkovou lžíci prášku do ovocné šťávy nebo vody a pít dvakrát denně.