Účinky vadného držení těla na kosterního systému

Špatné držení těla je způsobeno mnoho věcí. Důvody jsou dědičné fyzické onemocnění, vnitřního ucha, infekce, poruchy nervového systému, problémy s očima, svalovou a kosterní problémy a psychické problémy, jako je nízké sebevědomí, a tím způsobí lenošit. Pokud tomu tak není odstraněna, může všechny tyto příčiny špatné držení těla vést k vážným problémům s kosterního systému. Rib Sevření a naklonil Pánev

Slouching a /nebo šikmé držení těla způsobuje, že se žebra pro kompresi a páteř do oblouku. Klec žeber se zmanipulované a nepružné a udržuje vaše plíce před rozšířením v plném rozsahu. To vytváří nedostatek kyslíku, který má dopad na celý systém od pokožky do srdce a dalších orgánů. Špatné držení těla zhoršuje nedostatek pohybu - a, v některých případech, obezita - příčinou oslabené břišní svaly, které normálně drží pánev ve správné poloze. Slabé svaly znamenají pánev je nakloněna dopředu, což dále zvýrazňuje špatné držení těla a ve skutečnosti může dělat to bolestivé stojí vzpřímeně.


Problémy koleno zarovnání a bolest v koleni

často nazývá knock-kolena, nebo naopak, luk-leggedness, jsou tyto podmínky vytvořeny špatným držením těla, že se přikloní k jedné straně, a klade větší váhu na nártu nebo out-krok pěšky. Přesčasy kolena slábnout a kroutit. Slouching tlačí ramena dozadu a zaměřuje se všechny nosné hmotnosti, že boky obvykle nesou na přední straně kolena. Napětí vytváří bolestivé kolenní klouby.
Bolesti nohou, bolest v krku a Hrbáč

Špatné držení těla představuje hrozbu pro celý kosterní systém mimo pozici a vytváří stres vše směrem dolů do spodní části konstrukce --- noha. V horní části skeletu žebříčku první místo, kde se často setkávají s problémy z vadného držení těla je krk. Bolest v krku také způsobuje napětí, které vyzařuje dolů na ramena, a také na hlavě způsobit bolesti hlavy. Slouching způsobí otáčení ramen. Delší čas na této pozici způsobuje svaly a šlachy na přizpůsobení a zkrácení, což je "přírodní" pozice, že přechod z stát rovně skutečně způsobuje bolest. Nicméně, je ve shrbené pozici ztěžuje dýchání, přesunout nebo splnění jednoduchých úkonů.
Artróza

Dlouhodobé špatné držení těla degeneruje přes bolesti v kloubech, aby vznik osteoartrózy. Kazeta se opotřebovává mezi spoji z konstantní tření a abnormální tlak, což způsobuje kosti třou při pohybu a vytváření bolest.