Pokud máte dítě, které trpí nadváhou nebo obezitou, víte, jak frustrující může být problém. Faktem je, že bez ohledu na to, jaké jsou naše snahy jsou doma, jsme konfrontováni s rostoucím počtem vnějších faktorů, které přispívají k této problem.One problému je, že většina dětí tráví celý den ve škole a rodiče nemají možnost kontrolovat to, co jedí. Většina z jejich bdělého života bude vynaloženo ve škole. Pokud jsou vaše děti ve škole i oni tráví většinu svého dne vsedě. To znamená, že vaše děti nebudou dostatek pohybu. V důsledku probíhajících rozpočtových škrtů, mnohé děti již nemají tělesnou výchovu každý den. Vzdělávací požadavky na naše děti se zvýšily a to znamenalo, že vybrání časy ubylo. Mnoho místních okresy snížit tělesnou výchovu se jednou nebo dvakrát týdně a každá relace obvykle trvá jen 20 minutes.Combine tento nedostatek fyzické aktivity s nevhodnou stravou, která je společná na většině školních jídelnách, a skutečnost, že čísla dětské obezity i nadále růst by mělo přijít jako žádné překvapení. Většina jídelna jídlo má minimální výživnou hodnotu a je vysoká ve špatných, rafinovaných sacharidů. Zdravé potraviny, které jsou k dispozici (saláty, například) nejsou druh věcí, které mnohé děti rozhodnou pro, a to i přesto, že některá jídla obsahují ovoce a zeleninu, to často není t pohodě jíst them.The školy musí dělat to, co může za podmínek rozpočtových a dalších důležitých potřeb, jako jsou akademiků. Faktem je, že je až do USA, aby tento problém vyřešit. Nemusíme být schopni opravit problémy ve škole, ale existují řešení, mimo školní walls.One skvělým řešením by mohlo být použití letní tábory hubnutí pro děti. Existuje mnoho různých typů fitness táborů i po školní programy, víkend, nebo dokonce letní přestávce hubnutí tábora. Cílem většiny těchto programů je učit děti, jak žít svůj život zdravě. Ponaučení na těchto programů by mělo být životní lekce, které budou sloužit dětem a dospívající i celé adulthood.While táborech hubnutí nemůže být dokonalý v mnoha případech, to je také důležité, aby rodiče dělají, co mohou doma. Rodiče musí zajistit, aby potraviny, které slouží dětem je zdravý a že poskytují příležitosti pro své děti na cvičení. Podpora je také důležité, protože děti, které se vyvinuly špatné návyky se v průběhu mnoha let bude nepravděpodobné, že by okamžitý switch.We nemusí být schopen kontrolovat vše, co se děje ve škole, ale můžeme provést změny v našem životě, které vaše děti budou nosit po celou dobu jejich života. Pokud jsou vaše děti pěstovány a pracuje na plný úvazek, jejich zaměstnavatelé pravděpodobně vyhrál t poskytovat PE jeden. Učte je nyní, jak začlenit cvičení a zdravého stravování do jejich života bez ohledu na to, co je okolnost!
