Lék na dušnost

Léky, jak zmírnit dušnost jsou levnější při objednávce on-line, ale jak si předpis může být velmi drahé. Dokonce i ti z nás, kteří mají pojištění jsou obavy o zdravotní péči. Existuje jen málo dohled nebo kontrola kvality v on-line lékárny, aby zajistily, že obdržíte konzistentní produkt. Domácí léky na dušnost stát mnohem méně, než léky na předpis. Většina z nich byli v použití po celá staletí. Černý pepř a čaj

přidání tří čajových sáčků, 2 hrnky vody a 1/2 lžičky. černý pepř v malé pánvi udělá čaj, který snižuje bronchospasmus otevřením průdušky. Pepř a nějaké volné lístky čaje musí být napjaté z roztoku. Nalijte do šálku a pít 3-6oz, v závislosti na tom, jak pracoval vaše dýchání se stává. Tento čaj chutná nejlépe ledový. Možná budete chtít, aby se sklenicí čisté ledové vody po ruce, protože černý pepř může spálit jazyk, pokud jste neměli namáhat čaj úplně. Vařte si čaj pepř litr nebo více najednou a uložit v chladničce. Theofylin, účinná látka v černém čaji, je přirozeným bronchodilatancia. Černý pepř je teofylin běžněji dostupné, aby vaše tělo.
Med a zázvor CRYSTALLIZED

rovné díly vykrystalizovaly zázvor, med a česnek s citronovou šťávou zbaví bronchiální přetížení. Kořen zázvoru šťávy a medu s pískavice je expektorans. Tento tenčí bronchiální sekret a zmírňuje bronchospasmus, které jsou zdrojem pocitu napjaté během astmatického záchvatu.
Walk ho

svižné chůze každý den může zmírnit dušnost tím, že staví vytrvalost. Ujistěte se, dýchat nosem se zavřenou pusou, tlačí vaše břišní svaly, jak budete inhalovat a zatažením ve při výdechu. To vás nutí k posílení břišních svalů. Každý dech bude hlubší a čerpat větší množství kyslíku do plic.
Dejte si rekvizity

Zvedněte hlavu vaší postele opřel nohy s dřevěnými bloky nebo knihy. To snižuje žaludečních šťáv, což zhoršuje symptomy astmatu a vede k brochospasms. Použijte pěnový klín tělo polštář pod matraci u hlavy postele, pokud vaše postel je na kolečkách.
Dýchej

Take v pomalé, hluboké dýchání, takže váš hrudník rozšířit tak daleko, jak je možné, zatímco vy zadržte dech. Vydechněte, tlačí vzduch ven z plic, jak jste zadržte dech znovu. Opakuji, přičemž ještě pomalejší, delší dech pokaždé. To bude postupně zvyšovat kapacitu plic.