lžička nebo dvě medu kabáty krku a zmírňuje suchý, neproduktivní kašel.
Lemon
Lemon čaj nebo teplá limonáda také má uklidňující účinky na podráždění v krku, a přidáním medu může dělat to ještě lépe.
slaná voda
kloktání slanou vodou mohou zmírnit kašel kouzla.
měkká jídla
měkké potraviny, jako pudink, můžete polévka, želé, zmrzliny a také zmírnit podráždění a zánět, které způsobují kašel. Vaření v páře polévka je efektivní sinus-otvírák taky.
Saline nosní kapky
Saline kapky může zmírnit otok nosní sliznice spolu s odvodněním, které mohou kapat zpět do krku a způsobit kašel. Otevření nosní dírky také umožňuje osoba, která má dýchat nosem, a ne vyschnout v krku s ústa-dýchání.
Zvlhčovač
chladné mlhy zvlhčovače může také zmírnit přetížené nosní dírky přidáním vlhkosti vzduchu. Ujistěte se, že čištění zvlhčovače pravidelně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena