Rosacea a tipy na Dieta

Rosacea postihuje více než 14 milionů lidí ve Spojených státech. Ačkoli lékaři nevědí, co způsobuje zarudnutí a nárazy spojené s rosacea, existuje mnoho známých spouští, včetně některých potravin. Změnou svého jídelníčku můžete snížit počet a závažnost růžovky vzplanutí UPS. Potraviny, které mohou snížit Rosacea vzplanutí UPS

Výzkumníci věří, že rosacea je způsobena vadnými krevních cév pod kůži. Některé potraviny jsou známé cévní dilatátory. Cévní dilatátory zabránit cévy z rozšíření, předcházet krev sdružování pod kůži. Potraviny, které jsou užitečné jsou borůvky, třešně a ostružiny. Čerstvá zelenina a celozrnné výrobky, jako je hnědá rýže a celých ovsa jsou také dobré možnosti pro lidi trpící růžovky.
Potraviny je nutno se vyvarovat

Existuje mnoho potravin, které mohou vést ke spuštění na rosacea vzplanutí. Kořeněná jídla, jako chilli, papriky a teplých omáček je třeba se vyhnout. Další aktivační události mohou obsahovat alkohol, kysané mléčné výrobky, jako je jogurt a zakysanou smetanou, čokoláda a vysoce kyselých potravin, jako jsou citrusové plody a výrobky z rajčat. Někteří trpí rosacea jsou také citlivé na umělá sladidla jako aspartam.
Dávat dohromady své vlastní Rosacea Dieta

Při pokusu léčit rosacea pomocí dietní změny, přidejte bobule a zeleninu do svého jídelníčku a omezit potraviny, které mohou vyvolat vzplanutí UPS. Udržujte jídlo a příznaků deník spouští při zavádění do svého jídelníčku. Po vzplanutí, prověří váš deník za případné spouštěče a odstranit aktivační jídlo z vaší stravy. Každý člověk je jiný a žádné dvě rosacea trpící stejné spouští.