nalijte rostlinný olej do malé mísy . Jeden po druhém , přidat olej cypřiš , rozmarýn olej, citron olej a olej muškátový oříšek . Jak přidáte oleje , jemně míchá dohromady. Navrhuji pomocí plastové nebo dřevěné nádobí , ale nic vyrobené z kovu.
2
Nalijte pár lžiček směsi do ruky , a třít dlaně jemně zahřát olej.
3
Masážníolej do problémových oblastí , jako jsou nohy nebo paže . Pokud chcete, můžete mít někdo vám masáž celého těla s cílem zlepšit krevní oběh celého těla . To může dokonce být masírovat do nohou a rukou . Použijte masáž dle potřeby , nebo 2-3 krát týdně po dobu všeobecnou péči .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena