Jak si vyrobit Vyhřívané Rice balíček

Body bolest může mít mnoho podob, od bolesti zad na krku bolesti "všechno bolí" bolest. Někdy bolest svalů pochází z přepracování nebo příliš mnoho cvičení, zatímco jindy jde z chronických zdravotních stavů, menstruace nebo jiné epizodické cykly. Ať už je důvod pro bolest, hlavním cílem je úleva. Někteří lidé se obrátit na mimoburzovním léky, jako je paracetamol nebo ibuprofen, zatímco jiní berou léky na předpis pro bolest. Co děláte, pak, když nemůžete brát drogy z různých důvodů (interakce, těhotenství), ale musíte svalové bolesti? Vezměme si vyhřívaný rýže pack.This jednoduché zařízení, mohou být provedeny s asi 10 minut práce, a ohřev rýže balení v mikrovlnné troubě může přinést obrovskou úlevu od bolesti. Naučte se, jak vyhřívaný rýže pack. Věci, které budete potřebovat
Fabric, asi 12 palců od 24 palců
2 až 4 šálky syrového rýže květin
levandule, sušené
Jehla
Závit
Mikrovlnné

Zobrazit další instrukce
Jak si vyrobit Vyhřívané Rýže balení
1

ořez do 12 palců od 24 palců proužkem.
2

Přeložte látku v poloviny tak, že to dělá 12 palců o 12 palcový náměstí.
3

šít tři strany náměstí. Použijte těsné stehy.
4

Vezměte čtvrtou stranu a šít je na půli cesty zavřené.
5

Otočte náměstí naruby.
6

Nalijte rýži a levandule do otevřeného otvoru v čem je nyní jednoduchá tkanina sebrat. Můžete přidat jinou vůni, chcete-li, jako celek hřebíčku nebo eukalyptových listů. Nezahrnuje pozemní, sušené koření, i když, koření. Vyjde
7

opatrně zastrčte konce okrajích unsewn části balení rýže do středu balení a šít finále 6-palcový sekce zavřené. Podvázat konec nitě pečlivě.
8

Místo vyhřívaný rýže balíček na talíř a mikrovlnnou troubou na 45 sekund. Mikrovlnná trouba pro více či méně času v závislosti na pohodlí a tepla požadovanou úroveň.
9

Místo vyhřívaný rýže balíček na svaly, které bolí, nebo použijte vyhřívaný rýže balení, aby se vaše nohy v teple v noci v posteli .