Akupresura aplikován na chrámovém prostoru stimuluje bod s názvem, Taiyang. Je-li tato oblast jemně třel uklidňuje a uvolňuje mysl a zároveň zmírňuje bolesti hlavy vznikající v chrámu oblasti.
Udělej si sám
ruce
třou se zahřál a poté pomocí konečků indexu a střední prsty jemně třít spánky v kruhovém pohybu. Mějte oči zavřené a pomocí jemného tlaku podnítit tuto akupresurní bod.
Tipy
mast nebo masážní olej může zvýšit využití akupresury na chrámovém prostoru když se snaží zmírnit bolesti hlavy. Dávejte pozor, aby se žádné oleje do očí jako pálení a podráždění může dojít.
Více používá
Akupresura aplikovaný do chrámů se nejčastěji používá k úlevě od napětí způsobené bolesti hlavy, ale může být také použit ke zmírnění úzkosti, pomoc ve spánku a mohou pomoci redukovat vrásky v okolí očí.
Varování pro těhotné
Akupresurní by měl být používán s Upozornění: Pokud jste těhotná, protože některé akupresurní body mohou vyvolání porodu, nebo začít kontrakce. Akupresura aplikován na chrámovém prostoru je bezpečné pro těhotné ženy k použití.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena