Akupresura na bolest v krku

Většina lidí sedí u počítače v práci a dokonce doma velké kusy času každý den. To přirozeně vytváří postoj založený na stres, únavu očí a svalové napětí. Všechny tyto faktory, a naši spolupracovníci, rodina, zvířata, zvuk strojů, sžíravé šéfové, blížící se termíny, a dokonce i přírodní katastrofy mohou být možné příčiny bolesti v našich krku. Zatímco bolest krku může zpomalit nás v mnoha různými způsoby, může akupresura oslabit účinek všech těch stresu a zmírnit některé z bolesti. Uvolnění energie

Akupresura je starověké léčitelské praxe, které se později vyvinula v akupunktuře. Využívá specifické tlakové body po celém těle, na podporu sypký energetický pohyb přes meridiány, které obklopují a půlí těla. Tato teorie je, že tento tok energie je zřizovatelem optimální zdraví a rovnováhy v těle. Onemocnění a nemoci vznikají, když je energie blok nebo stagnuje v určité oblasti. Bolesti krku specificky ovlivňuje schopnost mozku a nervového systému, funkce zpřísněním svaly a stagnaci energetického toku.
Použít kdekoliv

Akupresura je vysoce účinný nástroj, který můžete použít na sebe na pomoc stres a zranění související krční páteře. Můžete to udělat kdekoliv a kdykoliv. Protože jste spravujete si to pro sebe, je snadné aplikovat hloubku tlaku a délky času potřebného k dosažení úlevy bolesti. V extrémních případech masáže a jiné tělesné terapeuti mohou také použít k posílení účinků masáže nebo lázeňské koupele nebo jako kombinované terapie s akupunkturou.
Top
ramen

můžete stimulovat dvě hlavní akupresurní body sami zmírnit bolest v krku. První se nachází na plochém vrcholu ramene mezi krkem a horní části paží. Po stisknutí prsty, měli byste být schopni najít odsazení těsně nad vaší lopatkou na horní rameno. Tento vtisk je tlakový bod. Stisknutím a masírovat do tohoto bodu je velmi účinný způsob, jak zmírnit tlak, který způsobuje vaše bolesti krční páteře. Používejte tak často, a tak pevně, jak je pohodlné pro vás.
Pinkie Finger

Druhý bod můžete použít ke zmírnění bolesti krční páteře je na straně ruky , těsně pod prvním kloubem Vašeho Pinkie prstu. Zatlačte vtisku, který je vyroben na vnější straně ruky, pod vaším malíček, když se šíří prsty dokořán. Je to jen pod malíčkem, a to celou cestu dolů do oblasti zápěstí. Stisknutím této oblasti může také pomoci vaší bolesti krční páteře a pomoc při relaxaci a zmírňuje stres.
Bod pro Stiff
krku

ztuhlý krk, použijte bod na hřbet ruky, mezi kostmi těsně pod klouby prvního a střední prst. Můžete podpořit tento bod, pokud jste spal na krku zábavnou formou, což v omezeném pohybu.
Součástí Holistic ošetření

Akupresura není lék pro bolesti krční páteře, ale brilantní první pomoci techniky, jak dostat krev, lymfatický a elektrickou aktivitu v těle se pohybují volně. U chronické bolesti krční páteře, akupresura je účinnou součástí holistického léčení.