Zbavte se nepříjemné pocity okamžitě. Vařte dva sáčky heřmánkového čaje se čtyřmi lístky máty na dva šálky vody, dokud voda zezelená. Zatímco čaj je stále příliš horké pití, přikrýt ručníkem přes hlavu a nádoby a inhalovat výpary. Kombinace máty a heřmánku se uklidnit nosní dírky, a pára rychle rozbít hlenu v průduškách. Udělejte to ještě jednou před spaním spát více zdravě.
2
Naplňte zvlhčovač destilovanou vodou a umístěte tři kapky eukalyptového éterického oleje do vody. Musí to být v pohodě mlhy zvlhčovač na rozdíl od výparníkem. Zaměřte vlhkost přímo na vaší tváři. To musí být provedeno v celém průběhu nemoci, včetně doby spánku. Zvlhčovač bude udržovat hlen řídký, zatímco páry z eukalyptu uklidnit průdušky při kašli. Podle University of Maryland webových stránek, eukalyptu obsahuje expektorační, antibakteriální a antiseptické vlastnosti.
3
pití kávy v dopoledních hodinách. Pára z kávy se uvolnit hlen. Podle The New England Journal of Medicine, káva obsahuje látku velmi podobnou theofylinu, lék používaný k rozšíření průdušky. Je jednodušší vyloučit hlen pomocí rozšířených průduškách než úzkými.
4
Opakujte kroky jedna až tři, dokud vaše bronchitida uklidí a hlenu ven z plic. To by mělo trvat asi tři dny.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena