Přeskakování arašídové máslo neznamená vyhazovali chleba, taky. Vary vašeho dítěte sendvičové volby s obědem masa, sýrů, tuňák, vejce salát, kuřecí salát, grilovaný sýr nebo hummus sendvič s nějakou zeleninou na vrcholu. Kompletní oběd přidáním jablko, pomeranč nebo hrozny.
Pizzy
Ať už vaše dítě má rád pizzu s feferonkami, klobásou, slaninou kanadské, ananas, černé olivy, žampiony nebo jen sýr, zabalit plátek nebo dva na oběd. Pro děti, které se nestarají, na pizzu s rajčatovou omáčkou, zkuste kuřecí gril pizzu vyrobený s barbecue omáčkou nebo kuřecí Alfredo pizzy upečené s omáčkou Alfredo.
Obiloviny a ovoce
Rozšiřte obilovin mimo stolu a přidejte šálek vašeho dítěte oblíbené obilovin na krabici na oběd. Vše, co potřebujete, je plastová nádoba s víkem držet šálek cereálií. Vaše dítě vyzvednout studený krabici mléka v jídelně a nalijte ji na obiloviny. Hoďte na jablko, banán nebo pomeranč na kola ven jídlo ve velkém stylu.
Potravin mexické
Přidejte trochu vzrušení do vašeho dítěte oběd službou do tacos, burritos nebo nachos. Udělat s měkkým krunýřem mouku nebo kukuřice Tacos přidáním mletého hovězího masa, spodních Turecko, salát a sýr uvnitř tortilla skořápky, a pak balení je vše s plastovou fólií. Pokud vaše dítě se nestará o mleté hovězí maso nebo krůtí, aby tacos s černým nebo pinto fazole základu místo. Zkontrolujte, burritos přidáním libovolné kombinace mletého hovězího masa, kuřecí maso, fazole, rýže, salsou, zakysanou smetanou a sýrem do shellu tortilla. Stočte burritos a zabalit do plastové fólie. Podáváme až nachos tím tortilla chipsy v plastovém sáčku sendvič. Použijte malý plastový obal sbalit porci vašeho dítěte oblíbené salsy. Místo strouhaným sýrem v jiném obalu, a vaše dítě bude bavit stavební nachos ve škole.
Těstoviny
těstoviny, jako jsou makarony se sýrem, špagety nudle s rajčatovou omáčkou nebo jednoduše máslové špagety nudle s parmazánem, aby další plnění oběd možnost pro děti. Zahřejte těstoviny obědy doma, a vložte je do termosky, aby se zahřál až do oběda. Ostatní teplé těstoviny fettuccine Alfredo volby patří, ravioli nebo těstoviny Primavera s hráškem. Na studené straně těstovin možností, můžete zabalit kuřecí Caesar salát s nudlemi nebo spirálové řecké těstovinový salát z penne s nudlemi, zeleninou a sýrem feta.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena