Teplá jídla pro Lunchbox

Příprava vašeho dítěte oběd se obvykle skládá z balení trvanlivé potraviny, jak je těžké udržet teplé stravy horká. Vaše dítě nemusí spokojit školní jídelně vychutnat si teplý oběd. Oběd krabice s izolací jsou snadno dostupné. Zabalte věkově odpovídající oběd, který zahrnuje teplé předkrmy v izolované krabici na oběd nebo termosky také ideální volbou. Děti v předškolním věku

Připravte bite-sized horké potraviny pro děti v předškolním věku. Uchovávejte potraviny, jako je kuřecí prsty v teple balení kuře v alobalu a umístění uvnitř izolované krabici na oběd či termosku. Rozsekat kuřecí prsty nebo Turecka psy, takže děti mohou jíst rukama. Posílám vřelé vařenou zeleninu v malých plastových nádobách. V tomto věku používat termosku pro kapaliny, jako jsou polévky, není dobrý nápad, protože děti v předškolním věku bude pravděpodobně dělat velký nepořádek.
Základní škola

Děti v základní škole může mít také snadné, bite-sized porcí teplých jídel, jako kuřecí prsty nebo rybí prsty, ale zahrnují nádobí, jestli by raději používat. Zahrnout omáčkami, jako je hořčice a barbecue omáčkou pro horké masa. Dalo by se také zahrnout teplou karamelovou dip k namáčení ovoce do. Ujistěte se, že pokles je vařící, když balíte na oběd v dopoledních hodinách tak, že bude stále v teple oběda. Zahrnout teplé zeleniny s lehkou špetkou parmazánu.
Střední škola

střední škole si děti mohou jíst cokoliv, aniž by obrovský nepořádek, tak neváhejte balit horké polévky a chilli v chladných zimních dnech v termosce. Pořád chceš sbalit zdravé potraviny, které jsou jednoduché a připravit k jídlu. Zabalte horké zeleniny, které víte, že vaše dítě bude jíst, pohodlí potravin, jako jsou makarony se sýrem, (použijte nízkotučné sýry a celozrnné těstoviny pro vyšší výživy) bramborami nebo bramborovou kaší. Můžete také vytvořit make-it-yourself-burger nebo sendvičové kit. Zabalte hamburger drdol nebo sendvičový chléb samostatně, dát hamburger nebo horkou vyplnění termosce nebo zabalené ve fólii a ledový salát, rajče a koření pakety a plátkem sýra. Pokud vaše dítě je vybíravý, nabízí dvě různé možnosti pro sendvič, jako nedbale joe nebo tuňáka taveniny. Dítě pak může sestavit sendvič pomocí zálivky, které chtějí.
High School

Středoškolští děti mají tendenci nechcete, aby školní oběd, ale pokud je to možné přesvědčit je, aby, zabalte něco sofistikovanější, že nebude aby se cítili dětinské. Pokud váš středoškoláka má sushi, zabalit sushi Bento box s pakety sojovou omáčkou. Další myšlenkou je zabalit zbytky od včerejší večeře, jako je vaše specialita lasagne nebo pečené kuře. Zabalte ji sofistikované Řecký salát nebo asijské kuřecí salát. Zkuste zabalit potraviny, které nejsou dětinský, komplexní chutí a možná i vydělat nějaké chladné body poskytovat nejlepší oběd v jídelně.