Fun Boot Camp pro děti

kemp určen především pro děti, je pozitivní způsob, jak podpořit aktivní životní styl. Americká asociace obezity uvádí přibližně 30,3 procenta děti ve věku od 6 do 11 arů s nadváhou a 15,3 procenta obézních. Zábavné bota tábory pro děti může bojovat sedavý způsob života a poskytnout alternativní aktivity pro rodiny s dětmi. Existuje celá řada táborů bota, která osloví děti a všechny mohou být přizpůsobeny tak, aby odpovídaly potřebám každého dítěte. Tábory Fitness Boot

tábory Fitness boot zahrnují základní pohybové aktivity, jako tajtrlíci, sklapovačky, kliky, shyby a ramena kadeře. Nastavení každé stanici je uveden počet opakování a prokázat správný formát. Proveďte každou činnost hry nebo soutěže, nebo vést osobní rekordy a podporovat děti si nastavit osobní rekordy. Fitness kemp zabere málo času na vytvoření a vyžaduje několik zásoby. Kužele nebo maskovací pásky lze zaškrtnout každou stanici a pomocí časovače sledovat každého dítěte pokroku.
Na hubnutí Boot Camp

Ačkoli přísné, dítě hubnutí bota tábory nabízejí další aktivity, které dítě-přátelský. Váha-ztráta bota tábory spoléhají na fyzické fitness cílů a vzdělání, které je šité na míru každého účastníka výcvikového tábora. Tradičně, tyto tábory slouží vyvážená jídla, občerstvení a sledovat každého dítěte dietní plán. Důraz je kladen na rozvoj sebevědomí a změnit návyky. Tyto tábory mohou být pouze ve dne nebo delší pobyt. I když každý kemp se bude lišit, většina z nich nabízí nutriční třídy, které učí děti o zdravém stravování.

Sportovní Boot Camp

Sportovní bota tábory poskytují příležitost pro děti k účasti ve sportu, podle své volby. Existují tábory pro většinu sportovních soutěžích, jako jsou basketbal, baseball, plavání, tenis a fotbal. Tato bota tábory nabízejí dovedností, soutěží a příležitosti stýkat se s jinými dětmi zájem v atletice. Mnoho z těchto táborů patří vyškolený trénující personál, přístup k zařízením a spoustu praxe. Sportovní tábory jsou navrženy pro práci s dětmi všechny všechny úrovně, od začátku až po pokročilé.
Další možnosti

Struktura Boot Camp lze aplikovat na jakoukoli činnost nebo hra. Například, stanice lze nastavit s řemesly, hula-obruče, švihadla, peklo nebo hádanek. Překážkové dráhy mohou být rovněž určeny ve formátu výcvikového tábora. Vytvořte týmy nebo lhůt pro větší konkurenci. Použití značek v sekci mimo oblasti pro každou činnost. Děti mohou pracovat ve skupinách nebo individuálně k dokončení každého úkolu. Už konkrétní pokyny pro každou stanici a prokázat každý činnosti před začátkem.