Deprese je porucha, která se nedostane téměř dostatek pozornosti. Depresivní lidé jsou často řekl, aby "Hlavu vzhůru" nebo "Podívejte se na to z lepší stránky" věcí, a může spirála ještě hlouběji, když nejsou schopni jednoduše dostat se z nálady, která má takovou kontrolu nad nimi. Zatímco deprese může často vést k únavě a sklíčenosti, má blízký bratranec jménem úzkosti. Úzkost vyvolává opačný účinek, čímž naše těla do "bojuj nebo uteč" režimu, který nás chrání ve volné přírodě. Záchvaty úzkosti může cítit jako srdeční infarkt, a dokonce i na více mírně, může úzkost mít nebezpečnou a velmi negativní vliv na naše životy a kvalitu našeho života. Úzkost může také vést do deprese, když pocit obav a strachu o budoucnost vede do pocitu bezmoci a beznaděje. To je klasický příznak deprese. Deprese a úzkost jsou často vidět spolu, a někdy může vést do sebe. Úzkost je způsob, jak popisovat určitý způsob cítění. To může představovat pocit strachu, hrůzy, nebo pocit, že jste v bezprostředním ohrožení, dokonce i když jste v bezpečí a nemají žádný důvod cítit se takhle. Existuje několik různých druhů úzkostných poruch včetně fóbií nebo iracionální strachy, situační úzkost, panické poruchy, generalizované úzkostné poruchy, obsedantně kompulzivní poruchy a posttraumatické stresové poruchy mezi ostatními. Tyto poruchy mohou vést ke stavu téměř konstantní vysokou zátěží a mohou mít vliv na váš každodenní život hodně horší. Můžete být schopni fungovat v určitých situacích, nebo můžete přijít bát opustit svůj vlastní domov, a pokud se neléčí, mohou příznaky úzkostné poruchy vedou k mnoho ze stejných problémů, jako jsou deprese, včetně nespavosti nebo neochota nebo strach opustit dům nebo být kolem jiných lidí.
Příznaky úzkosti a deprese úzkost
také pocit, že infarkty, s bušení srdce, dušnost, bolesti na hrudi, a další. Můžete začít třást a třást, může vaše vyschlo v ústech, a můžete se závratné od stresu situace. Tělo se stává "přepjali" vaší reakci na situaci, a vaše smysly jít do jakési overdrive, který je na rozdíl od deprese systému, který se stane, když trpíte klinickou depresí. Deprese porucha ve skutečnosti zpomaluje tělo v některých ohledech, takže máte pocit, pomalý, spíše než připraven ke spuštění, nebo bojovat, a beznadějný spíše než aktivně panický strach nebo. Pokud jste trpí pocity úzkosti, mohou samy o sobě vést útoky do deprese, protože beznaděje, který cítíte z rukou útoků, a proto z obav, které jsou spojeny s možná mít další útok. Pokud se vaše příznaky úzkosti se změnily patří apatie, nezájem a ve věcech, které používají, aby se zapojily vás, nebo pocity beznaděje a self-ošklivit, pak může být nyní trpí depresivní poruchy, a měl by být proto na Vašem zdravotním stavu. Deprese není konstantní stav bytí, ani úzkost. Můžete si myslet, že proto, že máte dobrý počet "dobré dny", že vaše depresivní dny jsou jen špatné momenty, které projdou, ale deprese může zhoršit v průběhu času, pokud není léčena postaráno, a může vést až k sebevraždě, pokud neléčí dost dlouho. Úzkost a deprese Léčba
Úzkost může zhoršit v průběhu času stejně, není-li správně zachází. Existují způsoby, jak pomoci s úzkostí i bez léků. Terapie se liší v závislosti na typu úzkosti, že se vás to dotýká, a na úrovni úzkosti, které trpí. Pro fobie, můžete být vystaveni při zvyšujících se úrovních věc, že jste se bojí. Jiné terapie může vyžadovat mluví vaše problémy ven, a jiní mohou jen poskytovat techniky, které vám pomohou přečkat své záchvaty paniky a dostat se na život, aniž by nechali ovlivnit víc, než je nutné. Deprese léčby jsou také různé, většinou v závislosti na vašich osobních preferencí. Léky vám může poskytnout efektivní způsob nakládání s depresí, ale léčba není pro každého. Nejste-li zájem o léky, pak byste měli zvážit i jiné druhy terapií s psychologem, který má zkušenosti s prací s depresí. Deprese a úzkost jsou spojené poruchy, které mohou mít obrovský dopad na vaše celkové zdraví a kvalitu života, pokud se neléčí. Nicméně, oba jsou zvládnutelné podmínky, které nemají mít vliv na váš každodenní život.
