České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

3 skvělé recepty, které můžete vyzkoušet se svými dětmi

 
Pokud jde o učení a baví zároveň, je tam lepší místo, než v kuchyni? Vaření s dětmi může být skvělý způsob, jak se zapojit je do zákulisí přípravy jídla, zatímco oni si sami a rozlišit jedinečnou chuť toho, co bylo dosaženo díky práci a trpělivost. Co když nevím, jak vařit dobře? , Můžete se ptát sami sebe. No, don t strach: my don t kurzy vaření pro děti pouze. Mezi různými programy, které nabízíme, jeden byl speciálně myšlenka pro rodiče a jejich děti, aby mohli učit a bavit se společně. Mezitím jsme připravili 3 jednoduché recepty pro vás s nimi sdílet. Jsme začnu s pitím, já budeme pokračovat s jídlem, a nakonec budete máme dessert.1. Banana Berry SmoothieRECIPE SLOŽENÍ: 1 1/4 šálky oranžová juice1 1/4 šálky zmrazené smíšený berries1 nakrájené šálek zralé banana1 /2 šálku vanilkového yogurt1 /3 šálku suchého milk1 lžíce sugarMix všechny přísady v mixéru, dokud proces smooth.2. Rostlinné Mac &CheeseRECIPE SLOŽENÍ: 1 1/2 šálky sušené tubulární těstoviny, jako je loket macaroni3 střední mrkve, oloupané a nakrájené diagonálně do 1/4 palce slices10 oz. mražené nebo čerstvé brokolice, stonky nakrájený, kvítky separated1 /2 hrnku mraženého hrášku, thawed1 šálek nízkotučného prostý chata cheese1 lžíce. Dijonské hořčice (ve stylu country) 1/4 lžičky. Tabasco sauceSalt a pepper4 na 8 oz. ostrý cheddar sýr, hrubě drcený (záleží na tom, jak kýčovité budete chtít) 4 oz. část sbírat sýr mozzarella, hrubě shredded1 lžíce. strouhaný parmesan cheese1. Rozehřejte troubu na 400 stupňů. Mazivo na 2 litrovou pekáče s kuchyňským sprejem nebo margarine.2. Uvařte těstoviny ve velkém hrnci s vroucí osolené vodě po dobu 4 minut. Přidáme mrkev a vaříme 2 minuty. Pak přidáme brokolici a vaříme 2 minuty déle. Vypusťte si vyhrazují 1/2 šálku vaření kapaliny, a vrátit těstoviny a zeleninu do hrnce. Vmíchejte peas.3. V mixéru smíchejte tvaroh s vyhrazenou kapaliny z vařené těstoviny. Přidejte hořčici, tabasco omáčka, sůl a pepř a směs do hladka. Vmíchejte do těstovin a zeleniny. Mix v čedaru a mozzarellou a nalijte do zapékací misky. Posypeme Parmesan.4. Pečeme odkryté, dokud vrchol je dozlatova (asi 20 až 25 minut), pak ať je nastavena na 10 minut, aby se zpevnit. 4 porce. Poznámka: Toto jídlo může být připravena den před tím, než je baked.3. Zmrazené bananasRECIPE Složení: 3 bananas6 zmrzlina sticksTwo 1 1/2 oz čokoláda bars1 polévková lžíce. nasekané ořechy, rýže křupavé cereální, müsli, nebo strouhaný kokos (volitelně) 1. Oloupejte banány a odstraňte tuhé vlákna. Nakrájejte banány na polovinu, do šíře a zatlačte zmrzlinu tyč přes řezu konci obou pololetí. Kryt je do plastové fólie a zmrazit asi na tři hours.2. Umístěte čokoládu v misce mikrovlnné důkaz a vařte na vysoký asi 2 minuty, nebo dokud se čokoláda rozpustí. Podívejte se po jedné minutě. Přidáme ořechy, cereálie, nebo coconut.3. Pomocí nůž na máslo, šíření čokoládovou směs přes zmrazených banánů na kabát úplně. Položte praskání na desky pokryté voskovaný papír a mrazem až do připraven sloužit. Dělá 6 pops.If se vám to líbilo tento článek, prosím, neváhejte a pošlete ji na vaše stránky nebo blog, a předá tento odkaz svým známým. Mají velký den! Don t frget navštívit náš Blog! http://www.kiddiecookers.com/blog

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena