Jak konzumace kávy je neustále na vzestupu ve Spojených státech, jsou otázky, které se ptal na význam kávy má, pokud jde o naše zdraví. Jak popularita kávy stoupla tak má výzkum o přínosech tohoto produktu, pokud jde o účinky, které může mít v mnoha aspektech to nás drží healthy.We všichni známe a slyšeli sílu antioxidantů. Taniny a antioxidanty se přirozeně vyskytuje v kávě, a ty jsou dobře známé v boji proti volným radikálům a dalších útoků na těle. S tyto vlastnosti, může káva snížit riziko astmatu attacks.Antioxidants jsou chemické sloučeniny, které chrání tělo s buňky před škodlivými účinky oxidace. Pomáhají podpoře imunitního systému, a v důsledku toho může snížit riziko vzniku rakoviny a srdečních chorob. Kofein v kávě pomáhá ke zlepšení krevního oběhu v srdci a arteries.In nedávné studie bylo také prokázáno, že káva může snížit riziko vzniku žlučových kamenů o 45 a cirhóza jater o 80. I když studie prokázaly existenci vztahu s konzumací kávy a cirhóza jater, že nebylo prokázáno, nebo se může určit složka v kávě, která je zodpovědná za vypracování tohoto effect.Another výhodu kávy je 25 snížení vzniku astmatických záchvatů u mnoho astma trpí. Astma je chronické onemocnění, které způsobuje dýchací cesty uzavřít v důsledku zánětu, což vede ke kašli, sípání, dušnost a těsnosti v hrudníku. Theofylin je součástka, která se nachází v kávě, která se chová jako bronchodilatační, který zmírňuje práce symptoms.Have jste někdy měl jeden z těch stresových bolestí hlavy, které může trvat celý den? Mohlo by to být způsobeno stresem v práci, nebo prostě není dostatek spánku. Tak to teď bylo prokázáno, že káva může hrát velkou roli, jak se zbavit bolesti hlavy tezí. Již nyní si můžete zajít do jakékoliv drogerie a jít do uličky proti bolesti a našel mnoho mimoburzovním léky proti bolesti obsahují kofein právě pro tento účel. Takže se, že šálek kávy a relax.One z nejnovějších studií kávy je, že ukazuje vztah kávy a cukrovky. To je studie rádi mnoho z nás, které jsou diabetici a milovníky kávy. K dispozici je stále více důkazů, že vášeň pro kávu pomáhá snižovat riziko vzniku cukrovky. V nově publikované studii bylo pití kávy kofeinu zjištěno, že snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu, stejně jako 60 let. Finská studie v roce 2004, navrhl 30 snížení rizika diabetu 2. typu u lidí, kteří pijí tři až čtyři šálky kávy day.Women ve studiu, který vypil 10 a více šálků denně vykázaly 79 snížení risk.So co je množství kávy bychom měli vypít za den. No pro mnohé z nás, kteří mají rádi kávu je zde jen vím, jak zjistit, kdy přestat. Ale mnozí lékaři naznačují, že tři až čtyři šálky denně se považuje za přiměřené a průměrné množství. Jen mějte na paměti, že 8 oz šálek kávy obsahuje asi 75 mg kofeinu, a to obvykle doporučuje nepřekročit 300 mg denně.
