Kyselý reflux, který je také známý jako pálení žáhy, nastane, když žaludeční kyseliny vrátit do jícnu, což vytváří pocity pálení nebo bolest. Obecně platí, že občas kyselina reflux je normální a obvykle výsledkem jí něco jako kořeněná jídla. U některých jedinců, kyselý reflux stává se trvalou a je diagnostikována refluxní choroby jícnu nebo GERD.Unfortunately jedinci, kteří trpí kyselý reflux v noci zkušenosti nejen běžné bolesti spojené s pálením žáhy, ale také potenciálně škodlivé účinky z kyseliny. Ztráta spánek je běžný jev, ale to není jediný příznak GERD.At noční noci tělo je uvolněné, což také uvolňuje dolního jícnového svěrače, nebo LES. Když LES uvolní, kyselý reflux je pravděpodobnější. Bohužel, během spánku jsou příznaky žaludečních šťáv nevšiml okamžitě a jícnu je více poškozen, protože kyselina sedí déle. Tělo nebude polykat, jako to dělá přirozeně v průběhu denního symptoms.Another nebezpečí potenciální noční žaludečních šťáv je udušení. Vzhledem k tomu, kyselina v jícnu místo v žaludku, je možné dýchat kyseliny do plic. Výsledkem je tak bezprostřední udušení a poškození lungs.Fortunately, je možné minimalizovat nebo zastavit noční kyselý reflux přes všechny přírodní a jednoduché methods.Start s úpravou jídla. Místo toho, jíst velké jídlo na večeři, jíst vaše největší jídlo na oběd a udělat lehkou večeři. Méně potravy v žaludku má za následek nižší produkce kyseliny v noci. Načasování je další úvaha k jídlu noční době. Večeři nejpozději tři hodiny před spaním. Pokud budete jíst dříve než tři hodiny před spaním a chtějí občerstvení, jíst svačinu nejpozději tři hodiny před spaním místo. Povolení tři hodiny před spaním poskytuje čas pro jídlo pohybovat kolem žaludku a hladiny kyseliny jsou nižší, což vede k menší refluxu u night.Another úvahu, je způsob, jak spíte. Jedinci, kteří trpí GERD nebo noční žaludečních šťáv měl spát na svahu spíše než spát byt. Například, dát cihly nebo bloky pod hlavou postele, nebo si zakoupit klínovité, solidní polštář, který zvedne hlavu. Spaní na svahu využívá gravitaci udržet žaludeční kyseliny v stomach.Anyone, kteří trpí žaludečních šťáv, by se měli vyhnout potravinám, které vyvolávají příznaky. I když přesné potraviny se mohou lišit podle jednotlivých běžných potravinách, které způsobují kyselý reflux jsou kořeněná jídla, citrusové plody, káva, alkohol, cibule a některé meats.Wear přiléhavým noční nošení. Zatímco spal, těsné oblečení tlak na žaludku a způsobují kyselý reflux, kdy svaly se uvolní. Na sobě něco, volný minimalizuje tlak na žaludek, což má za následek méně dramatický symptoms.Anyone, kteří kouří měl přestat. Kromě negativních zdravotních důsledků, kouření také zvyšuje pálení žáhy. Nikotin v cigaretách zvyšuje žaludeční kyseliny výrobu a uvolňuje LES.Combining tyto metody výrazně sníží noční žaludečních šťáv a nechte tělo léčit z předchozího poškození. Pro další informace o metodách prevence nebo zastavení kyselý reflux v noci, stáhněte Reflux Odstranění zprávy na www.refluxremedy.com dnes.
