Potraviny je nutno se vyvarovat mastnou žlučníku

Žlučník je malý orgán v trávicím systému, který drží žluč. Když budete jíst, je to žluč vylučována, pomáhá strávit jídlo. Pokud váš žlučník nefunguje správně kvůli žlučové kameny nebo onemocnění žlučníku, jíst některé potraviny, které vyžadují více žluči k trávení může způsobit bolest a negativní účinky na zdraví. Smažené nebo mastných jídel

Potraviny, které mají vysoký obsah tuku, vyžadují více žluč k trávení správně, tak nutit svůj žlučník snažit, aby vylučovat další žluč. Vyvarujte se mastné nebo smažené potraviny, jako hranolky, hamburgery a smažené kuře. Mnoho druhů koblihy jsou smažené, a je třeba se vyhnout. Vyberte si potraviny, které jsou pečené, grilované, pečené či dušené místo smažené.
Maso

Vyhněte maso s velmi vysokým obsahem tuku, jako je šunka nebo silně mramorovaný steak nebo vepřové maso. Místo toho si vybrat libové hovězí a vepřové maso, hovězí svíčkové řezy a obvykle mají nejméně tuku. Chcete-li snížit obsah tuku drůbeže, zvolte bílé maso a odstraňte kůži před vařením. Bacon a uzeniny jsou oba extrémně vysokým obsahem tuku. Zkuste vyměnit své pravidelné odrůdy s Tureckem, které má podobnou chuť s mnohem méně tuku.

Mléčné

Mnohé mléčné výrobky mají vysoký obsah tuku. Zkuste vyměnit celé tuku odrůdy s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku verze, aby se zabránilo bolesti žlučníku. Zvolte odtučněného mléka místo celku. Podívejte se sníženým obsahem tuku nebo bez tuku sýr. Celý obsahem tuku verze zakysanou smetanou, smetanovým sýrem a tvarohem rovněž třeba vyhnout. Vyměňte poloviny a půl ve vaší ranní kávu s odtučněného mléka nebo nízkotučného mléka bez smetany.
Kůže a semena

Bile je nutné správné trávení kůží na určitých druhů ovoce a zeleniny. Odstraňte kůže z brambor před vařením je. Také kůry jablek a hrušek před jeho konzumací.

Semena by měla být rovněž vyhnout. Nejíst plody se semeny, jako jsou maliny a jahody. Nejezte slunečnicová semínka, a vyhnout se chléb nebo vdolky obsahují slunečnicová nebo mák, protože to může způsobit další zažívací potíže.
Zpracovaných potravin

vysoce zpracované potraviny nejen držet malou výživnou hodnotu, ale jsou často vysoký obsah kalorií, stejně. Oni jsou také naložená konzervantů a dalších potenciálně škodlivých látek, a mohou klást nároky na žlučníku. Vyhýbejte se potravinám, jako jsou balené dorty, koláčky a sušenky. Vyberte si čerstvé přírodní potraviny kdykoli je to možné.