Práce z programů, které nejsou jen určen jen pro ty, kteří chtějí budovat svalovou hmotu. Pokud normální člověk chce používat tento program zůstat fit pak existuje dostatek cvičení balíčky jsou k dispozici na trhu. Vzhledem k tomu, P90X je trochu extrémní cvičení, máme něco lehčí pro vás: výkon 90 fitness balíček. Trvá to auto vašeho celkového fitness.If vaše cvičení rutina je monotónní, pak máme nějaké opravdu okořeněné zacvičit plán pro vás. P90X se skládá ze směsi tolika cvičení tak, aby vaše tělo nepřizpůsobí některého z these.Kick-boxingKick-boxu školení rozvíjí své síle, odolnost a vitalitu. Pružnost a spontánní účinek na svaly jsou rovněž zlepšila. Cyklický pohyb řezem a tahu a pohybující se při bouchnutí pomáhá vaše ruce a nohy položené na síly a kontroly. V celkem, nějaké zkušenosti skvělý výtok z úzkosti, když jsou schopni prokázat svou bojovnost na boxovací pytel, nebo dokonce do vzduchu, pokud tomu tak bylo. Je to skutečně pomáhá, aby se vaše zlost a potíže na pustém článku. Je to velký stres odstranění metody. Toto odpovídá za své celkové kondice. Výkon 90 fitness stává realistický kickboxu. Fitness není jen o fyzickou kondici. Pokud nejste vhodná osoba mentálně, pak se svět bude zdát divné. Jakmile budou tyto věci jsou zprávy, budete pociťovat, složený, bez stresu a v klidu. Tyto činnosti vyžadují, abyste rozvíjet rovnováhu a harmonizaci, která usnadní vaše tělo stále ve střehu a stabilní. Originální kick-box cvičení nebo běžné poučí řádné provádění punč a nožní sloučení. Pro silnější tréninku budete spojit tyto pohyby společně vytvářet ohromující pohánět vás soupeř a stoupající kardiovaskulární přežití nebo vytrvalost. Jaký lepší způsob, jak rozvíjet vytrvalost a rovnováhu! Odpor BandsIt dává záruku dobře vykonané práce na nejhledanějšího úrovni. Fitness P90X Systém je vyvíjen s rostoucí intenzitou odporu. Získání kompletní sadu zajistí, že budete umět dokončit 90 dnů cvičební akce a dosáhnout žádanou fázi s ním. To vám pomůže nést a resist.Push-upsPush-ups jsou s největší pravděpodobností jedním z nejstarších a nejúspěšnějších typů cvičení uznávaných a používány pouze muži. Sportovci často využít ji ve své každodenní cvičení i jako teplo a usadit cvičení. Push up vám spoustu horní části těla, potence, ale náhrady nekončí tam. Push up také vám spoustu užitečných duševních procesů. Push up pomáhat koordinovat baculatá kolem horní části těla, že vám posílil svaly. Dělat tuto práci se také přidává k vám prokrvení horní části těla. Zvýšení průtoku krve je obecně dobrá věc pro tělo z toho důvodu, že snižuje tuky a zbaví skládky v oblasti cév.
