Opravdu chcete nosit boty zvedne zbytek svého života? Nebo byste raději chcete zjistit, jak pěstovat vyšší přirozeně? Bojíte se o tom, jak vysoká bude vaše dítě vyroste? Navzdory tomu, že mnoho aspektů ovlivnit způsob, jak vysoký máte, a to zejména vaše geny, můžete pěstovat vyšší now.Did víte, že s trochou úsilí můžete přirozeně zvýšit výšku 2 palce (asi 5 cm) a pokud budete pracovat těžké na to, mohli byste získat asi 4 palce (zhruba 10 cm) na výšku? Je to opravdu není tak těžké ani. Chce to svůj čas, odhodlání a nadšení následovat program. A během několika měsíců, měli byste zapomněli vaše boty lifts.The hlavní věc, kterou musíme soustředit, jsou kosti, zejména páteř a nohy. Tito dva mají schopnost zvýšit výšku, protože má vlastnosti, které jsou schopné snadno natažené přes správné držení těla a exercise.The První soubor kostí, měli byste pracovat, jsou ve vaší páteře. In-mezi tyto kosti (obratle nebo) jsou měkké chrupavky disky, které lze prodloužit, které vám pomohou získat pár centimetrů na výšku. Práce na zádech je lepší než se spoléhat na boty výtahů, které mohou skutečně způsobit zpět problems.Other než protahování a pracuje se na pěstování vyšší, měli byste se zaměřit na udržení správné držení těla při sezení nebo stání. Také byste se měli snažit udržet vaše záda plochá a rovná, když ležíte v posteli. To pomáhá snížit tlak na páteř, tak, že se může stále silnější a longer.On druhou rukou, nohy má také schopnost natáhnout, a která je v rámci lesk kosti, jakož i oblasti stehna. Víte, že kosti mají mezery? Přes časté cvičení, pravděpodobně asi 45 až 75 minuta denně, řekněme asi šest - sedm dnů v týdnu, může být osoba s to prodlužovat ty kosti v efektivním způsobem jen na krátkou dobu a přestat museli spoléhat na boty lifts.Taking tuto radu k srdci, je skvělý start pro vás pěstovat vyšší přirozeně. Jakmile budete mít energii, nadšení, motivaci a odhodlání, mohli byste dostat vás ideální výšky během několika měsíců a nikdy se nespoléhejte na boty výtahy znovu.
