Phobos byl menší řecké božstvo, který sloužil jako attendent Ares, bůh války. Před odchodem do boje, by řečtí vojáci afix divoké obrazy Phobos na přední štíty, jejichž vzhled byl určen udeřit své soupeře s hrůzou a strachem, přimět je, aby uprchnout. Literární odkazy na osoby, které mají vážné obavy, ale nerozumné je nepřeberné množství. Soranus Efezu (asi 100 nl) popsal osobu s morbidní strach z pádu do příkopu. Nejdříve známé použití termínu fobie se odkazovat na iracionálním obavám došlo také během prvního století našeho letopočtu, kterou římský spisovatel Celsus, který razil slovo vzteklina popsat averzi k pitné vodě, což je příznačné pro rabies.The hlavních symptomů charakteristika generalizované úzkostné poruchy a panické poruchy jsou obvykle vykládána jako sugestivní autonomní vzrušení. To vzrušení, se vší pravděpodobností, byl vyložen pozitivně v určitém okamžiku v minulosti klienta. Když jsou fyziologické příznaky jako základ pro stavbu kontinua, pacient je zaměřena na vyvolání minulých vzpomínky /zkušenosti, ve kterém reakce paralelně k těm oslabeného státu byli přítomni, ale které byly zaznamenány v nondistressed či pozitivně connotated state.Anxiety je jeden z nejtěžších psychologického hlediska definovat, ale je to jeden z nejrozšířenějších. Kromě specifických poruch charakterizovaných chronickou a vysilující úzkost uvedené v revidovaném třetím vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (APA, 1987), včetně generalizované úzkostné poruchy, panické poruchy, fobie, obsedantně-kompulzivní poruchy, a po- trpí posttraumatickou stresovou poruchou, je úzkost zmínil jako příznak většiny ostatních disorders.The vnímání založeného na teorii úzkosti se ukázalo jako účinný způsob, jak pro klienty, aby lépe pochopit jejich pocity úzkosti a jak hodnotí sami sebe v různých kontextech. Snadno zvládnout, ale výkonný, začátek cvičení založené na teorii První kroky pomáhají klientům rozpoznat alternativní způsoby vnímání jejich světa (který je základem jejich úzkosti), a získat nový smysl ovládnutí některých kontextových mimořádných událostí.
