Zeleninové polévky jsou oblíbené pro mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, protože jsou plniva, které obsahují nízké kalorie. Pokud se správnými recepty zeleninová polévka, stanete se štíhlejší, než jste očekávali, než se nadějete, přičemž dobré kousnutí. Tento článek se bude sdílet top 5 čínské polévky recepty, které usnadní vaše ztráta tuku efforts.1. Kelp a fazolové klíčky SoupCooked se těchto komponentů jako řasy, sojové klíčky, mrkev a rajčata, to polévka je výživné a syté. Za zmínku stojí, že řasa udržuje pH v těle více než 7, pokud ji máte, když jste ztratili weight.2. Zimní melounová polévka s melounem Lotus zimní LeafThe je nejen chutné a levné, ale také vysoce uznáván jako nejvyšší hmotnost regulátoru. Podle tradiční čínské medicíny, zimní meloun pomáhá při vylučování tekutiny v žaludku, což povede ke snížení příjmu potravin. Kromě čerstvých listů lotosu, ale také může být vařené spolu se zázvorem slices.3. Rychlá zeleninová polévka NoodlesThis je snadné. Je to dáno tím, že přidá nějakou zeleninu a vejce, když jsou nudle s teplotou varu v hrnci. Nicméně, hmotnost Příbuzný trik spočívá v poměru k nudle se zeleninou a způsob, jakým se vám bude líbit. Výše zeleniny musí být dvakrát nebo více z nudlí. Jezte zeleninu first.4. Zelná polévka s cibulí a CarrotsCabbage zaujímá třetí místo v nabídce doporučeného Světovou zdravotnickou organizací. Je to výživné, ale obsahuje nízké kalorií. Tato polévka je nejen chutné, ale také dobře vypadající díky kombinaci zelené a orange.5. Zeleninová polévka s CurryThe indické kari, místo zpracovaného kari krychle, který je velmi mastná, zlepšuje látkovou výměnu. Vařte zeleninovým vývarem s trochou vody jako první. Pak přidáme kari, rajčata a některé zeleniny jako papriky a lilku. To bude dopadat mít speciální flavor.If očekáváte polévky hrát své hmotnosti ztrácí role, nezapomeňte na následující tipy, jak si užít recepty zeleninová polévka: 1. Nepoužívejte nepřidávejte tuk nebo umělých seasonings.2. Množství zelí, tykve nebo musí být rajčata používané v polévkách být tak vysoko, jak je to možné. Můžete zanedbávat tekutá část polévek. Ale zelenina musí být eaten.3. Přírodní koření jako chilli, pepře a zázvoru může nejen zvýšit chuť na zeleninové polévky, ale také zlepšit metabolismus. Mohou být použity tak často, jak je to možné.
