isoflavony jsou třída fytoestrogenů nalézt v některých rostlinách, jako je sója a cizrna. Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu, byl isoflavony v sóji produktů založených ukázalo být užitečné zejména v léčbě návalů spojených s menopauzou. Nicméně, tam jsou některé obavy o dlouhodobé použití sóji. Podle National Institutes of Health, je sója byla spojena s zvýšeným rizikem rakoviny prsu.
Lignany
Lignany jsou dalším typem fytoestrogen nalézt v některých rostlinách. Lněné semínko a lněný olej jsou oblíbeným zdrojem lignanů, podle National Institutes of Health. Stejně jako isoflavony nalezené v sójové výrobky, jsou lignany lněné semínko v produktech jeví snížení závažnosti a výskytu návalů horka spojených s menopauzou, podle studie, kterou Mayo Clinic. Studie však upozorňuje, že další výzkum je třeba zajistit bezpečnost lněné semínko a jiné rostliny, které obsahují lignany.
Coumestans
Coumestans jsou třetí třída fytoestrogeny. Podle National Institutes of Health, vojtěška a jetel jsou primární zdroje coumestans. Nicméně, v současné době velmi málo vědeckých údajů, které ukazuje, coumestans jsou prospěšné pro člověka. Podle National Institutes of Health, studie na zvířatech, které měly jejich vaječníky odstraněny ukazují, že nárůst v dietních coumestans zdá zabránit úbytku kostní hmoty. Úbytek kostní hmoty, nebo osteoporóza, je jedním z vážných vedlejších účinků menopauzy.
Ostatní rostliny
Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu navrhuje několik jiných rostlin, které mohou zmírnit příznaky spojené s menopauzou. Mezi tyto rostliny jsou černé cohosh, dong quai kořen, ženšen a kava. Nejpozoruhodnější z nich je černá cohosh, neboť získala nejvíce vědeckou pozornost. Mnohé ženy se domnívají, že černé cohosh nebo doplňky obsahující Black Cohosh snížit noční pocení a návaly horka.
Rizika
Podle National Institutes of Health, většina vědeckých údaje o fytoestrogeny byly zjištěny ve studiích na zvířatech. Vzhledem k nedostatku spolehlivých studií provedených na lidech, jak výhody a rizika fytoestrogenů je stále relativně neznámé. Ženy, které se rozhodly vzít na rostlinném základě doplňky by měly být vždy konzultovat se svým lékařem předem, aby bylo zajištěno, že nebude zasahovat do nějaké léky, které jsou v současné době užíváte.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena