Ti, kteří trpí poruchou čelistního kloubu, nebo TMK, budou muset vypořádat s bolestí v jejich dolní čelisti na pravidelném základě. Existuje celá řada věcí, které lze udělat k léčbě TMJ a zmírnit bolest, která je způsobena jako výsledek mít tuto podmínku. Existuje zubní ošetření, léky, ošetření doma, a alternativní léčby, které lze použít pro tento purpose.One z prvních věcí, které můžete vyzkoušet, aby se trochu bolesti TMJ úleva odhlašování dostupné zubní ošetření, které vám mohou pomoci . Pokud máte problém s broušení zubů, nebo pokud vaše zuby nejsou správně zarovnány, můžete si být vybaveny zařízením, které mohou pomoci přestavět zuby, nebo vás z broušení je v noci, v závislosti na problému, který máte. Další problémy, které mohou být stanoveny u zubního lékaře je nepříjemný nebo nerovnoměrné sousto, který je přivedl na důvodu nemají všechny své zubní práce probíhají, nebo plnění, nebo korunku, která je příliš high.Although mnoho mimoburzovním NSAID, jako je aspirin nebo Tylenol většinou neobsahují TMJ bolest, tam jsou některé léky na předpis, které se ukázaly být užitečné pro některé lidi. Patří k používání mimo některých typů antidepresiv. Někteří lidé také zjistili, že přes pult léky Aleve může poskytnout relief.The na metody domácí léčby pro úlevu od bolesti TMK patří snažil používat čelist příliš mnoho, se snaží udržet své čelisti ve správné poloze, použití tepla a chladu, a používání protahovací cvičení a masáže. Všechny tyto metody lze provést na vlastní pěst, až vám ukáže správný způsob, jak jít o them.Finally, tam jsou některé alternativní způsoby léčby, které mohou být použity pro úlevu od bolesti TMK. Ty jsou zvláště dobré pro lidi, kteří brousí zuby, nebo zatnout jejich čelisti v důsledku stresu, protože to jsou hlavně stres úlevu techniky. Patří mezi ně jóga, meditace, hluboké dýchání, řízené zobrazování a progresivní techniky svalové relaxace. Ty mohou být také učil na ty, kteří mají zájem dát jim vyzkoušet na vlastní pěst.
