České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Conquer svůj strach z jízdy - Udělejte si pohodlí On The Road

 
Ať už se rozhodnete věřte tomu nebo ne, jízda je něco, co vyžaduje hodně duševní odvahu. Ti, kteří mají strach z jízdy se pravděpodobně přesvědčili sami sebe, že řízení je pouze recept na katastrofu. Někteří z těchto lidí může mít zkušené dopravních nehod, které pronásledují je, a ostatní lidé by prostě pocit, obecné potíže s myšlenkou, že za volantem. Pokud byste chtěli porazit svůj strach z jízdy, budete muset existovat mimo vaši "komfortní zóny". Zákon o řízení vyžaduje, abyste se cítili. Váš strach může projevit v mnoha různých situacích, ze strachu z jízdy na dálnicích, strachu z jízdy, nebo se ztratí v podivných místech. Při jízdě určitě odvahu, nejdůležitější věc, kterou udělat pro sebe, je odstranit sami vytvořit tento "komfortní zóny" a vyzkoušet své vlastní schopnosti. Vytvořili jste komfortní zóny ve vaší mysli, a budete přesně vědět, kde se vaše hranice jsou, které vás udrží pocit bezpečí. Není to vždy snadné zjistit, jak se pohybovat po tomto pásmu, které jste vytvořili. Pro teď, pojďme se zaměřit na dobývání strachu z jízdy sám. Vaše Konečným cílem je, aby vystřihnout pocení, úzkost a bušení srdce, takže můžete jezdit bez problémů. Jak už jsem řekl, že odpověď je jednoduchý tváři tyto obavy přímo. Bohužel, mnoho lidí je velmi obtížné překonat svých pohodlných vzory. Pokud se pohybují vymyká běžnému rámci jejich hranic, začnou tvořit děsivé myšlenky a rozvíjet rychlý srdeční tep. Pravděpodobně jste Projíždí kolem svého odchodu v neznámém prostoru alespoň jednou. Pravděpodobně jste také byla odkloněná od svých obvyklých trasách nehodou nebo konstrukci, také. Většina lidí nerozumí tomu, že strach z jízdy pochází z komfortní zóny, že jsem psychicky vyvinuté. Opravdu se čeho bát, pokud jste na neznámých silnicích nebo jste Projíždí kolem vaší východu. V nejhorším případě můžete zastavit, zeptat se na cestu, a vrátit se zpět k vaší cílové destinaci. Můžete se také obávat, že účastníkem dopravní nehody, řízení přes mosty, nebo při jízdě na dálnici. Musíte pochopit, že některé věci jsou prostě mimo naši kontrolu. Nemusíte nadvládu nad strukturou mostů, nebo akcí jiných lidí. Ergo, není žádný logický důvod k příliš starosti s prvky, které nemohou ovlivnit. Spíše než utrpení i když fyzické a duševní mýtného těchto obav, tyto problémy řešit přímo. Vezměte s sebou kamaráda a praxe jízdy na dálnici, a snažit se to udělat několikrát v krátkém časovém období. Tato opatření vás seznámí s komunikací sám, stejně jako mentální představa o dálniční jízdě. Váš strach z řízení existuje pouze proto, že jste to tam dal, ve své vlastní mysli, v závislosti na mnoha iracionálních myšlenek. Musíte odstranit tyto negativní myšlenky, přemýšlet rozumně, a bojovat proti své obavy přímo!

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena