Očista těla a detoxikace

Dnešní svět je plný toxinů. Potravin, které jíme, a občas voda, kterou pijeme, může obsahovat je. V době, samotný vzduch, který dýcháme, je toxický. Někteří lidé přísahají na celé tělo očistit, aby detoxikaci těla a zajištění dobrého zdraví. Způsoby, jak očistit

Mnoho produktů tvrdí, že očistit všechny toxiny z těla a výrazně zlepšit vaše zdraví. Nicméně, detox být provedeno přirozeně bez strávit spoustu peněz na různé triky.

Nejvíce populární způsob, jak detoxikaci těla, je začít s dietou, která se skládá hlavně z čerstvé a syrové ovoce a zeleninu. Vynechání všech zpracovaných a vařené potraviny pomáhá očistit celý trávicí systém. Tím efektivně odstraní veškeré odpadní materiál z těla častější stolice, musíte odstranit toxiny, které mohou být uvězněni kvůli své tělo neodstraňuje, jak by měl.

Bentonit jíl funguje nasávat vodu a soustružení na gel , která je držitelem toxiny v pořadí k jejich odstranění z těla. Přidejte 1 polévková lžíce. mletého lněného semene a 1 polévková lžíce. kapalné bentonitu do sklenice vody ráno. Počkejte alespoň 30 minut před jídlem po vypít. Pijte hodně vody během dne, aby se zabránilo zácpě a dehydratace (viz odkaz 1).

Probiotika jsou dobré bakterie, které pomáhají odstranit chlór a další toxiny z gastrointestinálního traktu. Také posílení imunitního systému, zlepšení trávení a brání růstu škodlivých bakterií. Podívejte se na probiotika, které mají střevní povlak, vrstva chrání bakterie, aby bylo zajištěno, že dělá to s trávicím systému, kde je to nejvíce potřeba.
Nežádoucí účinky

Některé z vedlejší účinky zahrnují očistu těla svalovou hmotu, nedostatky vitamínů, a problémy s hladinou cukru v krvi. To může také způsobit problémy s draslíku a hladiny sodíku v těle. Imunitní systém může být ohrožen, takže osoba náchylnější k nachlazení a infekcí než obvykle. Dalším nepříjemným vedlejším účinkem je častější a tekuté stolice. Těhotné ženy by neměly používat pro očistu těla program. Lidé, kteří trpí cukrovkou nebo srdečními nemocemi ledvin by také se jim vyhnout (viz odkaz 2).