Vidíte své vlastní chůze po ulici v oblíbené lokalitě vypadat a cítit skvěle. Nebo jak jste si procházku na pláž a zjistíte, lidé se podíval přes rameno tam obdivovat své krásné roztrhaný ABS, které patří k vám. Cítím se tak jisti sami sebe, že vaše dovolená se zdá perfektní jako sen. Ty špetka sebe a uvědomit si, že jste přijeli. Každý, kdo v této zemi zelenou bych mít šest balení abs a být plně zdravý. Může každý archiv tento cíl? Ano. Jsme lidé, kde vytvořeny pro dokonalost, takže ano, je možné cokoliv. I když někteří mohou najít to obtížný dosáhnout osobních cílů, všechno je možné, pokud máte optimistické a pozitivní pohled na život. "Život není fér" Můžeme začít náš den velmi pozitivní, ale na konci dne, pokud si nejste plně soustředí své cíle a neustále myslí na své touhy, můžete být obětí otálení. My jako lidé mají tendenci si cestu nejmenšího odporu. Zarovnání naše výmluvy, které mají procrastinations našich cílů. Nikdo neřekl, že je disciplína bylo snadné. Jako věc fakta zde jsou některé příklady věcí, které jsme vám sami sebe podvědomě, že nás drží od bít naše cíle: ". Rád bych na trénink, ale já nechci být bolest na zítřejší grilování", "budu mít volný den tento víkend a proto jsem se nacpat svou tvář s cookies a mléko. "," Miluji posilovny, já prostě nemají čas jít už ne. "Zajímavostí je, že děláme sami věřit, takové věci. I když ve skutečnosti je to jen falešné. Tajemství úspěchu není přepracovanost, ale pod kontrolou své myšlení a výhledů v životě. Ať už hledáte ztratit pár kilo, nebo se dostat do formy pro kulturistické soutěže, prosím, za žádných okolností Nedejte jakékoliv výmluvy. Zde je několik užitečných smýšlení, které vám pomohou, když se dostanete zpátky na trať, když máte pocit, že kupujete své výmluvy: One: Vždy řekněte svým přátelům a rodině o svých cílů. Vyprávění o vašich známých vašich cílů je skvělá. Někteří se dostanete vážně a někteří ne. Ale Důvodem je to, že vám pomůže být na dobré cestě. Pokud jste opravdový s lidmi, které to respektuji, a někdy jsou ochotni pomoct. Za druhé: Stanovení cílů s partnerem nebo přítelem. Často mají cvičebního partnera nebo diety parter bude dělat věci lépe pro všechny. Kromě malé konkurence, trochu povzbuzení od kamaráda cvičení je obrovský rozdíl. Vyberte si někoho, kdo vás baví být s někým, a že víte, že vám pomůže, když máte pocit, trochu se na sebe sama. Přátelé jsou neuvěřitelné na vybereš a nutit nás cítit skvěle. Tři: Psaní se vaše touhy a představy. Získejte blok právo tuto chvíli, a Jock si všechny své cíle a touhy. Na kus papíru, aby se linie středem. Na jedné straně mají své "cíle" a ostatní mají "aspirace" příkladem. Cíl č. 1 Ztratit 10 liber tento měsíc. Aspirace # 1 Ztratit 10 liber, takže můžu koupit nové džíny, a tak dále. Ujistěte se, že jsou v detailu, a také se snaží, aby byly velmi sympatický. Brzy se wil rozvíjet tyto duševní změny, které změní váš život navždy podvědomě. Dbejte také časy, které jsou na dosah nejnižší v oblasti energetiky a vytáhnout list a přečtěte si ty vám nahlas. Může to znít divně, ale funguje to. Profesionální sportovci to každý den. Proč ne? Dostat se do nejlepší formě, je těžší, než to vypadá. To vyžaduje disciplínu a plné nasazení. Jeho odměny jsou k nezaplacení a množství důvěry dostanete, když sledoval, jak se vy nebo vyzkoušet, je úžasné. Nebo i když jste prostě jen chcete žít neuvěřitelný zdravého životního stylu a nesoucí na tomto myšlení na svou rodinu a děti, je naprosto stojí za to. Soustřeďte se, zůstat v boji a my se uvidíme v pláží na světě sportovních staženou abs.
