Role sacharidů, že strava hraje v hubnutí a údržba byla předmětem rozpravy několik odborníků. Většina z těchto takzvaných odborníků hubnutí byly kruté kritizovat negativní roli, kterou hrají sacharidy ve snaze zhubnout nebo udržení ideální tělesné hmotnosti. Nicméně, strava sacharidů byl umístěn pod velkým velké nepochopení v negativním světle, a proto sacharidy dostali špatnou pověst, protože v posledních několika letech, protože to zlovolné kampaně proti carb dieta již byly zahájeny. Sacharidů ti odborníci jsou v souladu s body do rafinované verze, které se nacházejí ve velkém množství v tržišť a obchodů po celé zemi. Zpracovaný mouka, bílé pečivo, koláče a sušenky, instantní nudle, těstoviny a horda jiných rafinované a zpracované sacharidy, které se řadí vysoko na seznamu glykemický index a jsou skutečně výkrm pro tělo. Ale přirozené potravy carb našel ve svém přirozeném stavu, jako když obilí, obilí a ovesné kaše jsou velmi zdravé a energizující pro tělo a zdaleka výkrm na all.It Zdá se, že příroda je ideální výrobcem potravin pro lidskou rasu a Potraviny, které byly ponechány v přírodní formě bez jakéhokoliv upřesnění nebo zpracování je nejlepší pro tělo. Bohužel se zdá, že moderní technologie se ukázalo tyto přirozené zásobárny minerálních látek a výživy pro tělo do tuku naložené chutné, ale nutričně prázdné potraviny. Stejně jako tyto zpracované potraviny jsou velmi lákavá pro patra, to je k ničemu, pokud živin a vitamínů je v pochybnost. Hodně z nejdůležitějších stopových prvků a minerálů, které se přirozeně vyskytují v těchto zdrojích potravin byly zničeny v mlýnech zpracování. Je to skutečná tragédie, že ve snaze sloužit vizuálně přitažlivé pokrmy připravené z rafinovaných potravin, hodně z přírodních živin matka příroda tak štědře poskytuje v hojnosti v rámci těchto zdrojů potravy byly svlékl a zničeny. Nicméně, nebezpečí moderní den zpracování potravinářských technologií nekončí. Ve snaze udržet jídlo kolem a s delší trvanlivostí, muži vymysleli konzervační techniky a přidali jste zabil konzervačních látek, chemických látek určených k aromatizaci přísady do písku, aby byla ještě přitažlivější pro spotřebitele na trhu. Všechny tyto nepřirozených látek pouze přidat na škody způsobené v procesu zpracování, jsme vlevo s potravinami, které byly vážně vyčerpány mimo jeho přírodní živiny a minerály. Je životně důležité, abyste si vybrat dietu sacharidů, které jsou i nerafinované a je ve svém přirozeném nezměněném stavu, jako je obilí a obilí, ječmene nebo pšeničné klíčky, která je vynikajícím zdrojem sacharidů dietu, když se snažíte zhubnout.
