Pokud chcete rychlý energetický booster, není lepší svačinka než banán. Banány mají tři obvyklé cukry, sacharóza, fruktóza a glukóza, v kombinaci s vláknem, banán poskytnout okamžitou a nepřetržitou dávku energie. Zjistit, bylo zjištěno, že se dva banány poskytují dostatek energie pro namáhavé 90 minut práce out.Unripe banány držet rezistentní škrob, tak nazvaný protože to nemůže být stráven trochu střeva, které pak kvasí ve velkém střevě, což často vede křídlo. Vzhledem k tomu, zralé banány jsou velmi lehce stravitelné a málokdy důvodu jakékoli alergické reakce, jsou přijímanou pevnou stravu pro babies.Bananas příliš založena na prospěšný k prevenci nebo léčení této nemoci: pálení žáhy: Banány obsahují obvyklé antacida účinek v těle, takže pokud trpíte pálení žáhy, zkuste jíst banán na nemocenském release.Morning uklidňující: pár kousků banánu mezi jídly pomáhají udržet hladinu cukru v krvi a držet se stranou od Bites ranní illness.Mosquito: Před dosažením na bodnutí hmyzem krém, pokus tření postižené oblasti se v jednoho banánové šlupky. Mnoho lidí je překvapivě vyhrávat v klesají na sweeling a potíže vzniklé v důsledku chyb bites.Hangovers: Jeden z nejrychlejších způsobů, jak léčit kocovinu je vytvořit banán koktejl oslazený miláčku. Banán klidný žaludek a s asistentem medu, staví vyčerpané hladiny cukru, jako mléko, zklidňuje a rehydrates vaše system.Smoking: Banány dokáží pomoci i lidé se snaží přestat kouřit. Živiny v banánech pomáhají tělu se dostat z majetku nikotinových withdrawal.Ulcers: Banán je používán jako nutriční potraviny vedle střevní poruchy, protože jeho měkkost a hladkost. Je to pouze ovoce, které mohou být konzumovány, aniž by utrpěla v chronických případech. Je také neutralizuje kyselinu a snižuje zlosti povlak na řádek stomach.Stress: Draslík je velice důležitý minerál, který pomáhá normalizovat srdečný rytmus, kyslík do mozku a ovládat své rovnováhy vody v těle. Když jsou pronásledováni my, náš metabolismus se zvyšuje rychlost, čímž se snižuje naše hladiny draslíku v krvi. Ty mohou být re-balancing s asistentem na banán snack.Anemia: Vysoký obsah železa v banánech dokáže vyburcovat výroba hemoglobinu a pomoci v případě banánů Anemia.Green nebo Banány jsou fádní a nepoživatelné, když syrova. Vzhledem k tomu, že jsou bohatí na tanin, mohou chuť hořká, ale některé z těchto chutí zmizí při vaření. Banány držet více škrobu než banány, protože jsou-li konzumovány před tím, než jsou úplně zralé. Některé výzkumy spojil nízký výskyt rakoviny žaludku a tlustého střeva s dietou s vysokým obsahem těžký starch.So banán je přírodní prostředek na mnoho neduhů. Ve srovnání s jablkem má čtyřikrát bílkoviny, sacharidy, dvakrát třikrát fosforu, pětkrát vitamínu A a železa a dvojnásobek jiných vitamínů a minerálů. Takže až příště uvidíte banán neváhejte a něco zakousnout Zde je lahodný banán recept mohli začít Banana Cream PuddingBananas-4Chocolate omáčka-1 cupPowdered cukru, 1 prášek cupLittle čokoláda - 2 Tblsp.Cut banán do velkých kusů . Smíchejte čokoládovou polevou a čokoládovou prášek, aby se krém. Pak přidáme banán kousky do tohoto krému. Smícháme práškový cukr do cream.Set tuto směs pro někdy v mrazáku, dokud pudink se stává měkkou a střední tvrdosti.
