O inkontinenci

Inkontinence moči je popisován jako ztráta kontroly močového měchýře. Je to především vyznačuje tím, neschopnost držet moči. To je potenciálně trapné zdravotní stav je běžné. Několik příčin, existují od stravy a zácpa na léky a těhotenství. Dobrou zprávou je, že inkontinence může být snadno léčit a předcházet mnoha životního stylu, zdravotní a behaviorální úpravy. Statistiky

Zatímco trapné, močová inkontinence je poměrně časté. Třináct milionů Američanů inkontinence (11 milionů z nich jsou ženy). Jedna ze čtyř žen ve věku nad 18 let zažil moči úniku.
Způsobuje

Existuje několik příčin inkontinence. Kombinace hormonů, může být tlak na dělohu a porodu způsobit únik moči v průběhu a po těhotenství. Podmínky, jako je infekce močových cest a zácpa může narušovat schopnost držet urine.What jíte a pijete (kofein, alkohol, sycené nápoje, a dokonce i citrusy) může také ovlivnit vaše bladder.You být také opatrní s některými léky, jako jsou prášky na spaní a diuretika. Stárnutí ovlivňuje i pravděpodobnost vzniku inkontinence.

Typy

Mezi nejčastější typy inkontinence jsou stresová inkontinence, urgentní inkontinence, nebo kombinace obou. Stresová inkontinence se stane, když tlak na břicho, způsobí, že se močový měchýř k úniku. Urgentní inkontinence, na druhé straně dochází proto, že hyperaktivního močového měchýře svalů. Lidé se často stávají překonat nutkání a stát schopen kontrolovat průtok moči.
Léčba

Někteří lidé zjišťují, močového měchýře školení užitečné pro léčbu urgentní inkontinence. Jedná se o nastavení sami na WC plánu. Některé další léčby inkontinence patří chirurgie, léky a biofeedback. Jinak, někteří najdou léčbě inkontinence s bylinkami, jako jsou přesličky a sladké Škumpa užitečné.
Prevence

Chcete-li zabránit inkontinenci, udržet normální váhu nebo zhubnout, pokud jste obézní. Dalším způsobem, jak zabránit inkontinence je tím, že odstraní látky jako diuretika, antihistaminika a antidepresiva. Jíst stravu bohatou na celých zrn, vlákniny a vody také zabraňuje inkontinenci tím, že brání zácpě. Zácpa přispívá k inkontinence u žen oslabení svalů pánevního dna. Můžete posílit svaly provedením cvičení, jako je kegels.
Upozornění

Dvě třetiny lidí s příznaky inkontinence moči nehledají léčbu. To může být nepříjemné mluvit. Pokud však časté, dlouhodobé inkontinence ruší ve svém životě, je důležité mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče. Inkontinence může negativně ovlivnit váš život citově a sociálně. Mohlo by to být také být příznakem vážnější problém. Je důležité si uvědomit, že inkontinence je zdravotní problém. Není potřeba rozpaky. Váš poskytovatel zdravotní péče je zde, aby vám pomohl.