Vitamin K je často odkazoval se na jako "srážení krve" vitamin, protože to je úkolem nejvíce běžně s ním spojené. Nicméně, to má i mnoho dalších významných funkcí a ty ostatní schopnosti jsou často přehlíženy, pokud diskutovat o výhodách tohoto vitamin.Blood srážení je potřeba pomoci rány se hojí a Vitamin K je zapotřebí pomoci regulovat a tvoří koagulátoru faktory, které se srážlivostí krve. Zajímavé novorozence po chuti je velmi sterilní milieu a po dobu prvních dnech života, postrádá bakterie potřebné k výrobě vitamínu K. Novorozenci jsou obvykle uvedeny injekci vitaminu K, jako způsob, jak nastartovat srážení krve process.Vitamin K pomáhá budovat nové, silné kosti, taky. Některé bílkoviny jsou nezbytné s cílem podporovat zdravé zuby a kosti a ty bílkoviny nemohou tvořit bez vitamínu K. Vitamín K způsobem zvyšuje hustotu kostní tkáně je tím, že jednají ve lepidla podobným způsobem tak, že vápník je lépe připojit k bones.Vitamin K Deficiency1. Krvácení může být hlavním příznakem být život ohrožující v newborns.2. Krevní testy pro kontrolu koagulace může podepřít diagnosis.3. Všichni novorozenci by měla být dána vitamin K injection.4. Vitamin K doplněk užívá ústy nebo injekcí pod kůži, může napravit deficiency.Vitamin K BenefitsVitamin K je často známo, že pomoc při srážení krve. Je-li zranění tělo, vitamin K zahájí proces hojení pomalým a zastavení krvácení. Z tohoto důvodu, je vitamin K často podáván pacientům před operací, aby se zabránilo nadměrné krvácení. Přestože se jedná o primární účel vitamínu K, tento vitamín má několik více zdraví benefits.Vitamin K pomáhá tělu vstřebávat vápník minerální příznivý. Nedávné studie ukázaly, že vitamin K může pomoci prevenci nebo léčbě osteoporózy a úbytku kostní density.If máte osteoporózu v rodinné anamnéze, je důležité se ujistit, že udržení zdravé hladiny vitaminu K K.Vitamin SourcesVitamin K je poměrně široce šíří v potravinách. Zdá se hojně v květáku, zelí, špenát, vojtěška, jogurt, sójových bobů, a, do lesser rozsahu, pšenice a ovsa. Živočišné produkty obsahují jen málo vitaminu K. Kravské mléko je lepší zdroj než mateřského mléka. Vitamin K je také umělá bakteriemi u zdravých intestines.1. Květák 36002. Růžičková kapusta 8003. Brokolice 8004. Salát 7005. Špenát 6006. Prasečí játra 6007. Rajčata 4008. Zelí 4009. Fazole 290Vitamin K FoodsVitamin K pomůcky krevní sraženina, chrání srdce a pomáhá budovat bones.Those, kteří potřebují zvýšit svůj příjem vitamínu K, můžete vybrat jídla z této vysoké vitamínu souhrnné potravin K seznamu. Jiní, kteří chtějí, aby se zabránilo vitamín K, protože jsou s Coumadin, mohou také použít tento seznam pomůže se zabránilo nadměrnému zahušťování krve. Vitamín K (krev zahušťovadlo, srážení zástupce) snižuje působení Coumadin (warfarin - lék na ředění krve, cévní mozková příhoda klapka). Není nezbytné, aby se VitamiVitamin K je koagulace, nebo krevní sraženina vitamin. Dodává se ve třech různých formách, z nichž dva jsou rozpustné v tucích a obchod v játrech v malém množství, a jeden ve vodě rozpustný.
