Osteoporóza je stav charakterizovaný snížením hustoty kostí, snižuje jeho pevnost a výsledkem křehké kosti. Osteoporóza doslova vede k mimořádně porézní kosti, která je stlačitelný, jako houba. Tato porucha kostry oslabuje kosti a má za následek časté zlomeniny (přerušení) v bones.Normal kosti se skládá z bílkovin, kolagenu a vápníku, které udávají kosti její pevnost. Kosti, které jsou postiženy osteoporózou může zlomit (lom) s relativně menším zranění, které by za normálních okolností nemohlo dojít k jeho kosti zlomeninu. Zlomenina může být buď ve formě trhlin (jako v zlomeniny kyčle) nebo kolapsu (jako v kompresi zlomeniny obratlů páteře). Páteř, boky, žebra a zápěstí jsou společné prostory zlomenin kostí při osteoporóze i zlomenin spojených s osteoporózou se může objevit v téměř všech kosterních bone.Causes z OsteoporosisOsteoporosis je způsobena v důsledku těchto faktorů: 1. Stárnutí: Úbytek kostní hmoty se přirozeně vyskytují, jak si získat older.2. Dědičnost: Osteoporóza může být prošel podél přes family.3. Endokrinní onemocnění: Nemoci, které mají vliv na endokrinní systém, jako hyperparatyroidismem nebo hyperthyroidism.4. Onemocnění zažívacího traktu: kvůli špatné střevní absorpce vápníku a vitaminu D úbytku kostní hmoty occurs.5. Alkoholismus: nadměrné pití alkoholu vede k tomuto disease.6. Předčasný přechod: změny hladiny estrogenu v women.7. Amenorea: Ztráta období vzhledem k příjmu disorder.8. Nedostatek execrcise: Čas strávený v posteli kvůli nemoci etc.9. Špatná výživa: Není jíst potraviny bohaté na vápník, může vitamin D a fosforu také způsobit kostní loss.Signs &příznaky OsteoporosisEarly v průběhu onemocnění, může způsobit osteoporózu bez symptoms.But později orientační příznaky osteoporózy jsou: 1. Neočekávané rychlé bolest zad bez jakéhokoliv cause.2. Ostrá bolest v zádech, žebra, kyčle nebo zápěstí po pádu nebo nehodě, která nemá jít pryč. To by mohlo být příznakem zlomeniny, i když si možná myslíte, že nehoda nebyla natolik závažná, aby způsobit break.3. Tupá bolest v kostech a svalech, a to zejména dolní části zad nebo krční pain.4. Něha a bolest zhoršuje činnost, která klade váhu na postiženou oblast, které mohou odeznít v week.Risk faktor OsteoporosisFemale pohlaví: Protože ženy mají lehčí a tenčí kosti než muži, osteoporóza je mnohem častější u žen. Ve věku 35 let, muži mají o 30% více kostní hmoty než ženy. Úbytek kostní hmoty dochází také mnohem pomaleji než u mužů women.Family historie: ženy, jejichž rodinní příslušníci měli osteoporózy jsou vystaveni zvýšenému riziku onemocnění. Karoserie je často podobná u matek nebo sisters.Build: Ženy s tenkými nebo malé rámy mají vyšší riziko kostních onemocnění fractures.Certain: Ženy, které mají anorexii (poruchy příjmu potravy), celiakie (nesnášenlivost obilné výrobky), diabetes, chronický průjem nebo ledvin nebo jater, onemocnění jsou vystaveni zvýšenému riziku osteoporosis.Home opravné prostředky pro Osteoporosis1. Přijmout zeleninové a ovocné šťávy dieta po dobu 5 dní. Teplá voda klystýr by měl být podáván v průběhu období. Pak postupně pustit vyvážené diet.2. Důraz na minerální bohaté foods.3. Oves, rýže, proso a ječmen, kyselé, plnotučné výrobky a potraviny bohaté na kyselinu mléčnou by měly být konzumovány v liberální quantities.4. Ovoce, jako jsou borůvky, maliny, jahody, slunečnicová semena a sezamová semena, mrkev, zelí a zelené zeleniny bohaté na vápník, hořčík, draslík a křemík jsou zvláště beneficial.5. Doplněk stravy s minerální a stopové minerální a tablety Betain hydrochlorid s každým meal.6. Vyvarujte se přejídání a velké kuchyně. Chew jídlo thoroughly.7. Stopový prvek bor zabraňuje ztráty vápníku a de-mineralization.8. Ananas obsahuje mangan, který je prospěšný v prevenci a léčbě osteoporosis.9. Pravidelná tělesná cvičení zabraňuje osteoporosis.10. Chůze, jogging a jízda na kole jsou zvláště výhodné.
