patní ostruhy jsou abnormální výčnělky vycházející z paty. Jsou způsobeny zánětem šlach a mohou být velmi bolestivé a rušivé. Přepracování šlachy v oblasti paty obvykle vede k tomuto stavu, což je důvod, proč to ovlivňuje aktivní osoby nebo sportovce. V závažných případech může patní ostruhy být odstraněn chirurgicky, ale to není vůbec nic jednoduchého a příjemného. Většina lékařů jen doporučit operaci, pokud nic jiného funguje. Existuje pár domácí opravné prostředky na patní ostruhy, že se můžete pokusit získat úlevu, a přestože někteří z nich může chvíli trvat, než se stal účinné, stojí čas a effort.Home prostředky se obvykle zaměřují na snížení zánětu vazů a tak bolest spojená s ním. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho docílit, je nosit ortopedické forem. Můžete si je koupit přes pult a po umístěn pod patou, budou snižovat bolest cítil při chůzi. Je zcela nevhodný pro bosí, protože to bude platit nějaké extra tlak na vazy. Pokud nemáte ortopedické formy, před nákupem, použijte boty, které mají jeden palec vysoký podpatek. To je velmi bolestivé v dopoledních hodinách, po vazy mají smluvně přes noc. Ostatní domácí opravné prostředky na patní ostruhy, které jsou určeny, aby se pěší jednodušší je nosit nohy rozkol ve spánku, nebo použít sáčky s ledem na bolestivé místo. Noha rozdělení nedovolí vazy kontaktovat a led zmírní zánět. Místo ledové zábaly, můžete také použít zmrazené láhve s vodou a vrátit patu na ocet them.Apple jablečné a zelí jsou další známé domácí opravné prostředky na patní ostruhy. Jablečný ocet je třeba aplikovat na řez papíru ve tvaru paty a tento dokument by měl být na patě po dobu pěti dnů. Čerstvé zelí listy jsou účinné, pokud deformují nohu v nich denně. Masáž je rovněž doporučován lékaři a můžete masírujte patu s kokosovým olejem, který je skvělý domácí lék na paty spur.Chlorinated vody snižuje zánět, pokud si namočit nohy v něm, a nejlepší je, že voda z kohoutku obvykle obsahuje chloru. Můžete také namočit nohy v roztoku boraxu a zánět odezní během několika nápravných opatření days.Other domů na patní ostruhy jsou vojtěška pití čaje, jíst potraviny bohaté na vápník nebo použití lněné semínko balení.
