upravené strava pro silné GERD je nutné při kyseliny produkované v žaludku začíná vstupem do jícnu. Jídlo, které jíme cestuje našimi ústy se jícnu a žaludku. Žaludku a jícnu jsou spojeny v Les nebo nižší jícnového svěrače. LES otevírá, aby jídlo vstoupit do žaludku. Svěrač normálně uzavře, aby se zabránilo žaludeční šťávy a jídlo se vrátit do esophagus.The žaludku produkuje některé trávicí enzymy a šťávy, které pomáhají v trávení. Trávicí trakt má také speciální mechanismy k jejich ochraně před poškozením způsobeným těmito enzymy a šťávy. Nicméně, jícen sám nemá takové obranné mechanismy, a proto je nezbytné, aby LES uzavřít a zabránit šťávy z dosažení jícnu. Za normálních okolností, některé částky v žaludku žluč vrátit do jícnu. Nicméně, pokud nadměrné množství kyseliny se hromadí uvnitř jícnu způsobuje GERD. Lidé trpící GERD zkušeností abnormální chování LES. Buď neuzavírá správně nebo otevírá nevhodnou chvíli. GERD může mít za následek závažné vředů, zúžení a poškození jícnu, a dokonce i bleeding.It je důležité mít správné výživy pro těžké GERD. Strava by měla být kombinace potravin, které jsou lehce stravitelné a málo potravin, které vám pomohou při redukci nadváhy, pokud jste obézní. Vyhýbejte se potravinám, které zhoršují stav včetně rajčat, alkohol, kofeinové nápoje, máta peprná, čokolády a smažené potraviny. Tyto druhy potravin obvykle oslabit LES nebo pohonné hmoty váš žaludek produkovat více kyseliny, než je nutné. Vyhněte hořčice, česnek, koření, citrusové plody, ocet, šumivé nápoje v každém cost.One z nejlepších způsobů, jak ukončit závažné důsledky GERD, je jíst s mírou při přepínání na vysoce výživné a nízkým obsahem tuku. Je účinný jíst v malých rozměrů, spotřebovávají méně než 300 mg cholesterolu, omezit příjem sodíku na 2400 mg denně a počítat kalorie, když jíte. Nejezte více než denní limit příjmu kalorií doporučené pro vaše tělo. Ne každá potravina vyvolá příznaky GERD ve vašem těle. Označte druh jídla, které se specificky paliva GERD ve vašem těle a vyhnout them.It je také důležité jíst včas a jíst v malých poměrech místo na velkých jídel a vždy ponechat dostatečné množství času mezi jídly a spát. Kyselina cestuje snadno do jícnu, když ležíte, tak zkuste chůzi po jíte. Pro lidi s nadváhou je důležité cvičit každý den, aby snížení weight.Include drůbež, celá zrna, hrušky, banány, ryby, libové maso a nízkotučné potraviny ve vaší stravě pro těžkou GERD, stejně jako odstředěné mléko a velkým množstvím vody. Je velmi důležité jíst správné kombinace potravin ve správný čas. Nepoužívejte tlak na břicho nádivkou s nadměrné jídlo a vyhnout se kombinovat potraviny, které vyžadují obě alkalické enzymů a žaludeční šťávy pracovat současně. To vede k slabé trávení a zvýšení GERD příznaky.
