Už jste byl s problémy se spánkem v poslední době? Jak se o zachování spánku? Pokud ano, víte, jak se budete cítit druhý den ráno. Stagnující. Vyčerpaný. Draggy. Můžete se těšit na návrat do postele dohnat spánku. Ale co když máte stejný problém dnes večer? Jak se vám někdy přes další den? Nebo dál? Nejen, že nespavost vybírají krutou daň na pracovní den, ale také to může mít mýtné na vaši peněženku. To je pravda. Nespavost může nakonec stát money.Regardless, zda trpíte nespavostí, malou nebo full-foukané stresu a úzkosti poruchy spánku, je jistě velmi pravděpodobné, brousit zuby i když je to v posteli během noci. A když se neléčí, může být u některých závažných nálepku šok, když uvidíte, že váš dentist.According na Mayo Clinic, mletí zubů (také známý jako "bruxismem") dochází, když sevřel ústa pevně uzavřeno a skřípění zubů společně stranou hnutí v opozici vůči sobě navzájem. Pro některé lidi to může být problém, spíše mírné, aniž by vyžadovat lékařskou péči. Avšak u jedinců, kteří mají také problémy s nespavostí, spolu s dalšími poruchami spánku, téměř jistě brousit zuby v noci, zatímco vy se úzkostlivě snaží vynutit si usnout. Směs těchto dvou vytváří mimořádně nákladné zdravotní problem.This druh broušení akce nosí dolů smaltovaný povrch zubů - pevný skus vnější oblast, která používáte každý den, když budete jíst jídlo. Špatnou zprávou je, po smalt je zcela pryč, je pryč navždy. Zuby smalt nebude vypěstujte. To vystavuje citlivých oblastí vašich zubů k zárodečné zamořené části úst. Výsledkem je vaše zuby se náchylnější k rozpadu nebo bolestivé nervové expozice - skutečný zdravotní problém, který je třeba stanovit lékař. To nebude cheap.the většina lidí si ani neuvědomuje, že brousí zuby v noci, až bolestivé zubů sady palců To by nemělo být překvapením. Protože jejich nespavost je v popředí své mysli, to je ten problém, že jít se léčit. Jako výsledek, oni ignorují blížící se zubní problém, dokud se jejich zubní účet - to je místo, kde finanční bolest opravdu začíná. Tam je nějaká dobrá zpráva, nicméně. Pokud můžete léčit problémy se spánkem, je tu dobrá šance, zuby broušení problém bude prostě jít pryč. Takže pokud vaše bezesné noci probíhají již delší dobu a stále se nemůžete dostat zbytek, co potřebujete, může být čas najít nějakou odbornou pomoc. Měli byste se podívat na certifikované specialisty poruchy spánku. Tyto certifikované lékaři jsou vyškoleni k diagnostice poruch spánku, než se stanou vážným problémům. S přesnou diagnózu a některé osvědčené efektivní léky možnosti, mohli byste být na vaší cestě k spal tvrdě. Přínosem bude klid -. A zdravější zuby
