Pochopení toho, co dna dietní jídla k jídlu , je velmi důležité ve snaze snížit riziko získání dnu spolu s ve snaze léčbě dny , druh artritidy, která je výsledkem s abnormálně vysoké hladiny kyseliny močové v krvi . Kyselina močová je látka, která se tvoří, když vaše tělo odbourává věc s názvem puriny ,přírodní látka, která se vyskytuje v každé buňce těla a jídlo jsme eat.One o zdravé a chutné potraviny, dna dieta k jídlu , jsou tmavě zbarvené plody . Co je tohle? Vyzkoušejte třešně , ostružiny , borůvky, hroznové víno , purpurové a maliny . Podle nedávných zpráv , že třešně jsou spojeny s omezenou hladiny kyseliny močové . Můžete nahradit některé složky v různých jídel s třešněmi . Například , jak protichůdný k tomu, že banán palačinky , si možná můžete udělat třešňové palačinky . Chcete-li zjistit , které konkrétní plody mohou doplnit své dnou stravy , poraďte se se svým lékařem , který s největší pravděpodobností na mysli dietní potraviny, které jsou nejlepší pro you.Also , jíst více potravin s obsahem vitamínu C . Na základě výzkumného Hyon Choi , pro každého 1500 miligramů příjmu , potenciální riziko vzniku dnu byla snížena asi o pětačtyřicet %. Vitamin C snižuje hladinu kyseliny močové tím, že zabraňuje tvorbě kyseliny močové v systému . Vitamin C také pomáhá reabsorb kyseliny močové v krvi zpět do ledvin pro zvýšení rychlosti , které ledviny pracovat . Pointa je, nikdy se nad 2000 miligramů regulovat v těle hladiny kyseliny močové . Proto někteří dna dietní jídla k jídlu jsou ty s vysokým obsahem vitamínu C pro ovoce například citrusy, zelené papriky , jahody, rajčata , brokolice, zelenina , brambory a meloun . Vzhledem k tomu, tyto plody již existuje mnoho receptů , které byste mohli udělat ! Když jdete nakupování na další příležitost , nezapomeňte přinést nejvyšší seznam potravin, dnou stravy k jídlu , který zahrnuje výše uvedený, takže si budete moci k dosažení vašich preferovaných výsledků mnohem rychleji.
