Ať už vaše problémy žaludečních šťáv jsou spouštěny z příliš mnoho nebo příliš málo žaludeční kyseliny, budete muset najít nejlepší dieta na podporu přiměřené trávicí balance.There 's staré rčení, že rozmanitost je kořením života . Takže to nejhorší, co můžete udělat, pokud chcete vyléčit kyselý reflux bude jíst to samé všechny time.Truth je miliony lidí, kteří touží po jedno druhů potravin, a co je horší je, když jedí jednu značku jednoho druhu potravin . Ve skutečnosti, která může být to nejlepší, co můžete udělat pro vaše příznaky žaludečních šťáv, jíst potraviny, které jsou nějakým způsobem liší. Mohlo by to být glutamát sodný (MSG) obsah nebo aspartam (NutraSweet aka) obsah, možná je to dusičnany nebo jeden ze stovek jiných zpracovaných potravinářských přídatných látek a preservatives.Besides všechny tyto chemikálie jsou špatné pro vás jiným způsobem, než spuštění kyselinu reflux nebo srdeční burn.Acid trávení je velmi vážný zdravotní problém, a to zejména v zemích prvního světa. Hlavně proto, že jíst mikrovlnami, smažené a zpracované potraviny opustí vaše tělo bez nějaké nutrients.Your tělo bude žít dlouho a dobře tím, že prostě jíst více syrové ovoce a zeleniny a méně živočišných bílkovin vytěženého. Víte, jíst potraviny, které jsou zpracovány s potravinami, chemickými látkami, které jsou více než vaří av podstatě cokoliv mrtvý, je špatné pro you.It nemusí zobrazit škodlivé účinky na roky, ale spodní-line je syrové ovoce, zelenina a bylinky a koření obsahují vlastní enzymy a minerály pro tělo one.Your nemůže strávit vše, co s žaludeční kyseliny, vaše tělo potřebuje tyto životně důležité enzymy a kofaktory, které jim pomohou digest.Indigestion je to, co se stane, když tam není nic, co by vám vaše tělo rozdělení potravin do výživy . Koneckonců důvodem jíme, je poskytnout nutrition.The Standardní americká strava (SAD) bere výživu od svých svalů a tkání, takže si s poruchy trávení, žaludečních šťáv a heartburn.There 's staré rčení: "Není to tolik, co jíte, to je to, co tě žere. "To platí i pro problémy žaludečních šťáv. Jinými slovy, tam je důvod, proč lidé v Americe jedí příliš rychle. Důvodem je, že jsou "posedlý." Je důležité jíst správně, ale stejně důležité je, že si můžete vychutnat jíst správné potraviny. Kyselina refluxní a všechny indigestive otázky jsou zanícené jíst na útěku, nebo ne udělali čas na žvýkat food.You zrušil 20 minut žvýkat steak, odpočinek 5 minut a trvat dalších 20 minut užijte si salát, atd. . . Všimnete, jíst salát po jídle steak. Američan si to pozpátku. V Evropě to bylo tradicí jíst salát po hlavní chod. Evropané také trvat 2 až 3 hodiny obědy ve většině zemí jako well.It nejlepší je jíst bílkoviny první, pak vaše sacharidů. . . zkuste to, budete hubnout taky! V Americe je každý wolfing nejsou všechno při vstávání, řízení nebo mluvit na telefonu, zatímco na cestě k něčemu else.Look na kyselého refluxu jako požehnání, že se snaží říct, že máte zpomalit a vybrat správné potraviny. Je to po vás vzít čas ochutnat jídlo a naučit se jíst věci odděleně namísto toho hromadí všechno na vrcholu stejné plate.No divu Američanů má tolik zdravotních problémů, my všichni musíme být vděční za naše skromné porce a učit se využívat výhod jíst správnou stravu. . . Pak kyselý reflux, pálení žáhy a refluxní choroby jícnu kyselinou (GERD) se stane věcí temné minulosti byla minulost rychlejší menší zdravotní vědomé age.You narodil léčit, Todd M. FaasséHealth EcologistSpread Word!
