Herniovaný nastane, když disky v páteři, které jsou polštáře oddělující každou sadu kostí v zadní vyboulí ven. Disky v páteři jsou tvořeny Annulus (které jsou silné vnější obal z disku) a Nucleus (což je měkký disky centrum). Co se stane s herniated disk je to, že vnější vrstva slzy což Nucleus přesouvala, které vytváří boule na disku, který se často narušuje disku nervy. Existuje několik případů, nicméně, kde ti, kteří trpí Herniovaný zprávy vůbec žádné příznaky. Bolest je obvykle přímo souvisejí s dopadem Herniovaný má na nervu. I když příznaky se setkávají osoby trpící Herniovaný se může lišit nebo může být neexistující, ty, které jsou zasaženy Herniovaný obvykle stěžují na jedné nebo více z níže uvedených příznaků: • Slabost: Herniovaný je známo, že způsobují slabost svaly, které jsou v blízkosti nervů, které jsou ovlivněny disku. Únava svalů může být obtížné vykonávat běžné denní činnosti a může mít přímý vliv na rovnováhu a stabilitu horní části těla. Tato slabina byla známá vést k poškození schopnosti zvedání a /nebo držet věci, a to může způsobit dotčené strany, aby činili • necitlivost nebo brnění:. Tento příznak je obvykle popsán postiženým jako píchání, otupující, štípání, brnění nebo pocit v zádech, nohy, krk, kyčle, nohy nebo libovolné části těla, která je ovlivněna žádnými skřípnutí nervů • bolest rukou nebo nohou:. Je běžné, že pro ty, kteří se Herniovaný v dolní části zad cítit bolest nejintenzivněji do nohy, stehna, kolena, hýždě, a v některých případech, části nohy. Pro ty, kteří Herniovaný v krku, bolest je známo, že rezonovat v pažích a ramenou. Rameno a bolest nohou je známo, že mají vliv na natáčení dalších aspektů těla, když dotčených stran kýchání, kašel nebo přesunout do určitých positions.Exercises pro ty, kteří s Herniovaný mohou být užitečné pro zmírnění napětí a bolesti spojené s podmínkou. • Strečink je zásadní v tom, že umožňuje, aby se prodlužoval zpět, čímž se snižuje napětí, které může být způsobeno na páteři. • Další cvičení to je skvělé pro léčbu Herniovaný je chůze na místě za cca 4 minut s hlavou rovně a ruce na na vaší straně, když stál ve středu 3-4 nohy trampolíny. Zvažte uskladnění trampolína v blízkosti povrchu, který můžete držet se tak, abyste se zabránilo pádu. • Zkuste sedí na velkém míči a terapie odrazí nahoru a dolů po dobu 4 minut denně. Toto cvičení umožňuje kyslík proudit do diskem při čerpání každý disk v páteři. • Vyhněte se cvičení s velkým nárazům, jako jogging a běh, protože tyto formy cvičení může zhoršit vaše condition.For více informací o cvičení pro herniated www.losethebackpain disku návštěvy . com.
