bolest krční páteře je jedním z nejčastějších problémů a stěžují si na mnoho lidí, protože krk je důležitá a podrobí část těla a krku hrají důležitou roli při plnění každodenních aktivit . Náhlé trhnutí , sedící v zadávacím poloze , nebo spí na špatné polštář všichni vedou k tomuto typu bolesti . Pokrk sval začíná uzavírání smluv bez vaší kontrolounejen způsobit komfort, ale také mírná nebo silná bolest v oblasti krku . Tato bolest může být také převedeny do náruče a shoulders.Neck léčba bolesti a otoku krku může být snížení tím, že protizánětlivé léky. Volně prodejných léků , jako esprien a ivprofen pomoci snížit bolest, tříkolka a proti depresi používání léků proti bolesti . Jak se vaše krční svaly jsou pryč pracovat pak denně extrémně musí být zbytek . Doba odpočinku závisí na závažnosti poranění . Musíte vzít odpočinout na až pět dní . Fyzioterapeut může vás na relaxační a protahovací cvičení . Terapeut genteelly natáhnout krk sval na osvobození od bolesti a otočte hlavu směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček . Měkký límec bude sport krk a také úlevu od bolesti krční páteře tím, že tlak struktury krku. Relaxační trénink byl zaměstnán s bolestí patentu nadměrně relaxační a individuální posun jeho nebo její tělo do stavu nízkého vzrušení postupným relaxační různých částí těla. Ice Pack lze také použít pro akutní bolesti krku v pohodlné pozici , měli byste použít tyto Pack nebo ledu patnáct-dvacetminuta a tři nebo čtyři časy v průběhu dne . Tak , že se bude bránit , a rovněž stanovuje, zánět otok a bolest .
