Když 1.ledna po válce každý rok miliony lidí slib, že to bude rok přijdou o těch extra liber a stát se zdravější, šťastnější a aktivnější. Zhubnout topy odvykání kouření jako nejčastější novoroční předsevzetí ve Spojených státech. Řadí se také těsně pod kouření jako nejrychleji opuštěné rozlišení. Proč je to, že odpověď je jednoduchá: nedostatek skutečné odhodlání. Stejně jako s kouřením, všichni pochopili a vědí už léta, že nadváha je špatné pro vaše zdraví. Víme, že bychom měli udělat změny, aby se stala zdravější. Takže každý rok jsme se dělat, že slib, ne proto, že opravdu chceme, ale proto, že si myslíme, že bychom měli chtít to.The důvod, proč tolik lidí selhat v jejich úsilí, jak zhubnout, je, že neposkytují se s reálnými nástroji potřebnými pro zhubnout. Je jednodušší se podívat na jednoduchý způsob, jak bojovat proti tělesného tuku. Snažíme výstřelek stravy, snažíme bylinných doplňků, snažíme pozitivní myšlení - cokoliv, aby nemuseli provést skutečné změny potřebné, jak zhubnout. Faktem je, že takzvané zkratky na hubnutí jsou nezdravé a prostě work.The Lékařská obec se rozumí let, že je tam jen jeden osvědčenou a pravdivé metoda pro hubnutí a udržet ho: celkový závazek k přijetí zdravější životní styl. Nadměrné diety to neudělá. Bylinné doplňky to neudělá. Stát se členem na místní tělocvičně to neudělá. Pouze vy můžete udělat it.You nemusíte dělat sami ačkoli. Tvorba změny životního stylu, které jsou nezbytné pro efektivní zhubnout a udržet ho je hlavní úkol. Většina lidí prostě nemůže to udělat sám, ani by se. Změna způsobu jídlu a cvičení má dalekosáhlé důsledky pro své fyzické zdraví, a to jak okamžitě a dlouhodobě. Stejně jako cokoliv, co přímo ovlivňuje vaše zdraví, měli byste zapojit se se svým lékařem v rozlišení ztratit weight.It Odhaduje se, že téměř 80% z milionů jedinců, kteří se snaží zhubnout, každý rok to bez konzultace s lékařem. To je ohromující číslo. Proč by se tolik lidí snaží s lékařskou podnik, který má výrazné zdravotní důsledky bez předchozí porady s lékařem první? Pro většinu, je to proto, že jsou v rozpacích. Jsou trapné přiznat, že potřebují pomoci zhubnout. Jsou trapné přiznat, že se v úvahu (nebo jste se již pokusili) neúčinné a nebezpečné výstřelky crash stravy. Jsou v rozpacích, protože se bojí failing.However, mluvit se svým lékařem o bezpečném lékařské hubnutí vám dává nejlepší šanci skutečně uspět ve svém úsilí stát se zdravější, štíhlejší a více aktivní. Váš lékař chápe problematiku hubnutí na základní úrovni a může vás ve vaší snaze zhubnout. Váš lékař vám poradí na zdravou výživu možností pro bezpečné způsoby, jak se pomalu budovat vaše energetické hladiny a stát se více aktivní. Lékař vám může předepsat i bezpečné dietní pomůcky, které jsou ve skutečnosti účinná, na rozdíl od mimoburzovním zázračných doplňků, které slibují svět a nechat se cítíš byt a porazil. Mluvit se svým lékařem o bezpečné a účinné zdravotní hubnutí je nejlepší nadějí pro překonání konečně obezity.
