Jsou problémy ve vašem životním stylu, které způsobují akné? Možná! Způsob, jakým žijete ovlivňuje vaše celé tělo, včetně jeho největší varhany: kůže. Místo, kde pracovat, hodiny budete mít, se způsoby, jak hrát všechny z nich mohou mít mýtné na kůži, a to zejména u těch, kteří jsou náchylní k akné. Níže jsou uvedeny některé každodenní akné spouští nemusíte být vědomi, a pár věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo them.If si práci, kde jste vystaven vlivům např.: prachu. Vzhledem k tomu, některé části pokožky je neustále v kontaktu se svým okolím, je důležité si dávat pozor na látky, se kterými přicházejí do styku na pravidelném základě. Můžete se vystavujete se ucpávání pórů látek na práci, aniž by to věděli, když tyto látky nejsou příčinou akné, mohou zhoršit ji. Například: palubní tuk v restauraci rychlého občerstvení můžete vytvořit neviditelný film na pokožce, ucpávání pórů. Většina průmyslových olejů na druhy používané v automobilech, v továrnách, na kolech jsou ucpávání pórů jako well.Acne vztahující se k spánku Spánek a kůži. Nejjednodušší dobrý skutek můžete udělat pro svou pleť může překvapit: spánek! Vědci a matky na celém světě se shodují, že dobré noci spát alespoň osm hodin může dělat zázraky pro vaši pokožku pleti. Jak na to? Zdravý, odpočatý subjekt má k dispozici zdroje na vybudování silného imunitního systému. Zatímco robustní imunitní systém zvyklý předejít akné úplně, může to pomoci v boji proti infekci, aby se vaše léze uklidit rychleji. Naštěstí, vaše tělo není vybíravý, nepřerušovaný spánek po ve dne je stejně prospěšná. Takže pokud budete pracovat pozdě spát pozdě a snaží se udržovat pravidelný schedule.Acne týkající se Sun Love to být venku na slunci. I když je to pravda, že malé množství slunečního záření může zpočátku zvýšit akné, nemusíte se zmást, výhodou je dočasné. Konzistentní opalování bude suché kůži, způsobuje vaše žlázy produkovat více ropy. Také kůže, která byla vystavena slunci musí Slough starých buněk častěji, když zkombinujete extra olej a další odumřelé buňky, vytvořit ideální prostředí pro ucpávání pórů a ucpané póry. Takže pokud pracujete (nebo přehrávání) na slunci, jeho důležité chránit pokožku proti slunečnímu záření. Podívejte se na produkty bezmazných, které poskytují alespoň SPF 15 stupeň ochrany před UVA a UVB rays.Acne souvisejícího se stresem stresu připojení. Není divu, že stres má často hlavní roli v probíhající akné dramatu. Devadesát procent mých pacientů si stěžují na to, co dělá stres na jejich kůži. To má obrovský dopad, a jeho stále větší problém každý den, říká Katie Rodan, MD, klinický profesor dermatologie na Stanford University. Jak je možné zdůraznit emocionální úzkost způsobené libovolným počtem problémů ve vašem životě objeví na obličeji? Spojení je čistě chemický. Stanete-li se čas, nadledvinky jít pracovat, povodně krevního řečiště s hormonu kortizolu. To vyvolává potní žlázy v obličeji produkovat více ropy. Když vaše mazové žlázy jít na plné obrátky, je tu vyšší pravděpodobnost, že tento nadbytek oleje smícháme s odumřelých kožních buněk a ucpávají póry, zachycení bakterií uvnitř. A výsledek? Více akné, zejména zanícené pupínky, spíše než černé tečky nebo whiteheads.What můžete dělat? Samozřejmě, že můžete t odstranit stres ze svého života to je součástí lidského bytí. Ale můžete minimalizovat jeho poškození tím, že vede zdravý životní styl. Dobrý vyvážená strava a nejméně sedm hodin spánku každou noc vám pomůže vybudovat silnější fyzický základ, pokud jsi dobře živené a odpočatý, vy jste méně pravděpodobné, že cítí podrážděný událostmi vašeho dne. Snažte se získat nějaké cvičení každý den, i když je to jen procházka kolem bloku v době oběda. To je také důležité vzít oddechový čas každý den k odpočinku číst knihu, vykoupat, cvičit jógu, nebo dělat to, co cítíte šťastný a klidný. Je to důležitý krok k celkovému dobrému zdraví, a proto je zdraví vaší pokožky.
