Jeden z nejvíce stresující kožní onemocnění, které může přinést spolu závažných psychologických účinků je akné vulgaris. Lidé, kteří mají akné jsou více pravděpodobné, že trpí depresí, úzkosti, hněvu a dokonce i sebevražedné thoughts.According ke studiu a výzkumných pracovníků, a to jak akné a nepříjemné psychologické projevy, kterou přineslo toto kožní onemocnění jsou způsobena nerovnováhou chemických látek v těle. Existují určité živiny, které se nacházejí na zlepšení akné a může zlepšit i jedna emoce. Pokračovat ve čtení, aby zjistili, co to přesně živiny are.It je uvedeno v knize lékařských hypotéz, vydání 2007, že některé faktory, které jsou považovány zvýšit riziko vzniku psychické následky v osobě s akné, jsou změněny střevní mikroflóru, oslabila antioxidační obranný systém, a některé nutriční factors.Most složky, které se nacházejí mimo zlepšit svou náladu s jsou přesně stejné živiny, které jsou shledány jako účinné při léčbě akné. Tyto živiny jsou následující: * zinek * Chrom * Kyselina listová * Selen * Omega 3 mastné kyseliny (nejen pravidelné rybí olej, ale skutečná DHA a EPA) Zinek je živina, která může přispět k posílení imunitního systému. Těla s hlavní obranný mechanismus, který je imunitní systém, pomáhá předcházet akné bakterie prospívající v těle a kůži. Když imunitní systém je slabý, jste náchylnější k akné breakouts.Patients s poruchami nálady, často vykazují nízké hladiny zinku v těle. Ale poruchy nálady, jako jsou změny nálady, stejně jako únava se říká, že snížení když zinkové doplňky jsou taken.Another živina, která je potřeba v lidském těle, je chrom. Je známo, že udržení těla s hladiny cukru v krvi v normálním rozmezí. Studie prokázaly, že lidé, kteří trpí vysoké hladiny cukru v krvi, jsou náchylnější k akné breakouts. Nicméně, pokud je podáván chrom, kůže jasné up.Studies provedené na Duke University zjistili, že významné snížení atypické deprese je pozorována u lidí, kteří užívají chromových doplňků. Kyselina listová funguje stejným způsobem, jako na chromium.According Acta dermatovenerologie Venereologica (1990), v případě akné vulgaris, se sníží koncentrace selenu v plazmě a v plné krvi. A v souladu s ARS Výživa člověka Research Center, se kterými se selen zlepšit mood.Omega 3 mastné kyseliny, zejména kyselina dokosahexaenová (DHA) a eikosapentaenová kyselina (EPA), jsou dvě nejsilnější non předpis protizánětlivé živiny, které jsou považovány za přirozené. Omega 3 mastné kyseliny mají mnoho zdravotních výhod kromě čištění pokožku před acne.University of Pittsburgh Medical Center provedl studii o účinnosti omega-3 na 106 zdravých dobrovolníků. Ti účastníci, kteří měli nízké omega 3 nenasycených mastných kyselin v krvi hladiny byly více pravděpodobné, že trpí mírnou nebo středně těžkou depresí, měl více negativní výhled v životě a mají tendenci být více impulsivní. Na druhou stranu, ty s vysokým obsahem omega-3 neukázal tyto symptoms.So můžete opravdu říci, že pokud jste v depresi, je větší pravděpodobnost, že trpí akné? Nebo by to mohlo být naopak? Bez ohledu na přesné důvody pro akné může být to nejlepší, co musíte udělat, je podívat se na vysoce kvalitní doplněk, který obsahuje živiny uvedené výše a určitě budete prožívat jasnější kůži a lepší náladu!
