Zeptejte se sami sebe na tyto otázky: 1. Máte zpoždění výlety k zubaři, i když v bolesti? 2. Do jednoduché zubní prohlídky starosti? 3. Jsou roční úklidy zdrojem nervozity? 4. Má zabránit zubní péči za následek větších problémů? 5. Má zvuk zubní vrtačky vás krčit se, i když si představoval? 6. ? Přejete si jít k zubaři jsou pro vás jednodušší Je-li youve odpověděli ano na tři nebo více otázek, může být zubní obavy omezení you.What dělat Zeptejte se sami sebe:? Co je vytvořit strach Možné viníky jsou vliv zubní panický relativní, co si vymyslit, když slyší zvuky ordinaci vonící vůně, představovat si, jak to chodí a představoval si, bolest, krev, a more.If bydlíte na to vždy, když se doporučuje stomatologické ošetření, budete pravděpodobně vnímat negativní zkušenosti s zubař v určité době ve svém životě, nebo byly ovlivněny strašný relative.Those nejvíce bojí bolesti mohou zanedbávat prohlídky, uchytit se na více obtížných postupů, když se konečně navštívit zubaře. Jeho zlý cycle.But místo toho můžete vypnout mysl strašidelné obrázky nebo tlumené jim. I zmenšuje své mysli helps.If Děsíš se s imaginárními vrtací zvuky, představit, že slabší, dál, nebo otočte do jiného melodii. (Ano, opravdu můžete udělat!) Do zubní vůně vadí? Vyměňte je psychicky s něčím, co vás nutí se smát, stejně jako ovoce dětský punč, peppermint.Strangely dost, to vše je možné udělat. Najděte co je nejjednodušší pro you.Surprising pravd, které mohou také pomoci: Častější návštěvy jsou obvykle mírnější návštěvy. Pokud jsou zuby postaráno pravidelně, je zapotřebí méně invazivní postupy. Co je vytvořit ve své mysli, je pravděpodobně děsivější něco zažijete v zubní křesla zejména s dnešní anestezii. Tím, že úmyslně změní váš celkový pocit stomatologie kousek po kousku a zvýšení stomatologické péče doma, můžete těžit z odměn menší bolestí, menší počet postupů, a dokonce i méně schůzky (s zubařů schválení). Otázkou je, jak toho dosáhnout ? když se bojíte zubaře Jeden velmi dobrá odpověď: Hypnosis.Why? Hypnóza Hypnóza quells obavy vytváří relaxaci můžete spustit v zubní ordinaci hypnózy vám pomůže změnit děsivé obrázky mysl Hypnóza pomáhá zubní zvuky znamenají něco jiného, a betteror zcela zmizí Hypnóza se stává proces můžete udělat kdykoliv vy jste v zubní zóně, nebo kdekoliv jinde Pokud máte pocit, strach nebo nervozita přichází na Hypnóza může pomoci vytvořit pozitivní, užitečné návyky (jako častější používání dentální nitě, kartáčováním, hygieny a, jak Vám bylo předepsáno svého zubaře) Hypnóza může poskytnout duševní zkoušku, aby se návštěva zubní chutnější, včetně jmenování nastavení, zadání kancelář, všiml vůně, viděl zubní nástroje a pocit je do úst, slyšel zvuky vrtání a dostal diagnózu, získání injectionand nikde jinde vaše mysl odchýlí Hypnóza může pomoci se dostanete pohodlně s dentálních pomůcek snadněji a rychleji, včetně složených závorkách, zámků, skus stráže a další (Cítili jste nervózní čtení seznamu? Pak ty jsi mezi nejvíce těžit ze zubní hypnózy). Ironií je, že čím méně se bojíte zubaře, tím méně děsivé vaše jmenování jsou, pohodlnější cítíte v kanceláři, méně často budete muset přijít. Pravdou je také true.How najít hypnotizér, který se zabývá zubní úzkosti nebo odontophobia? Jedním z řešení je požádat svého zubaře před vaším jmenováním, jestli ví, someone.Otherwise vyhledejte místní, certifikované hypnotizér, zeptejte zubní hypnóze, a domluvit si schůzku nebo dva před plánovaným zubní visit.Many hypnotizéry, kteří si tuto práci měl nyní vlastní zubní obavy v minulosti. Pokud jste viděli všechny korun pusy, youd jen vědět, jak dobře kvalifikovaní jsem! 2009 Wendy Lapidus Saltz. Všechna práva vyhrazena.
