Denní příjem šťávy z červené řepy zvyšuje výdrž a mohla by pomoci cvičíte až o 16 procent déle, podle nového research.A University of Exeter (UE) vedl studie ukazuje, poprvé jak dusičnanu V šťávy z červené řepy vede ke snížení spotřeby kyslíku, proto dělat cvičení méně tiring.Study spoluautor Andy Jones, profesor na Vysoké škole UE sportu a vědy zdraví, řekl: Byli jsme ohromeni účinky šťávy z červené řepy na kyslíku, protože tyto účinky nelze dosáhnout žádnými jinými známými prostředky, včetně training.The výzkumného týmu, je přesvědčen, že výsledky by mohly být velmi zajímavé pro vytrvalostní sportovce. Mohly by být rovněž relevantní pro starší osoby nebo osoby s kardiovaskulární, respirační nebo metabolické diseases.The výzkumného týmu provádí svou studii s osmi mužů ve věku mezi 19 a 38. Dostávali 500 ml šťávy z červené řepy ekologické denně po dobu šesti po sobě jdoucích dnů před dokončením sérii testů, zahrnující na stacionárním kole bike.On jiné příležitosti, oni dostali placebo z černého rybízu srdečné po dobu šesti po sobě jdoucích dnů před dokončením stejný kole tests.After pití šťávy z červené řepy skupina byla schopna cyklu průměrně 11,25 minut, což je 92 sekund déle, než když oni dostali placebo.This by znamenalo přibližný dvě procenta snížení času potřebného k pokrytí nastavenou vzdálenost . Skupina, která se spotřebuje na šťávy z červené řepy také měly nižší krevní odpočinku výzkumných pressure.The ještě nejsou jisti přesným mechanismem, který způsobuje, že dusičnan do šťávy z červené řepy pro zvýšení vytrvalosti. Však podezření, že by mohla být důsledkem dusičnanů mění v oxidu dusnatého v těle, což snižuje náklady na výzkum kyslíku exercise.The byla publikována v časopise Journal of Applied Physiology.Lead profesorem Amrita Ahluwalii na William Harvey Research Institute v Barts a London School of Medicine, a profesor Ben Benjamin poloostrova Medical School, výzkum ukazuje, že se jedná o požití stravy dusičnanů obsažených v šťávy z červené řepy a podobně v zelené listové zeleniny, což vede v konečném důsledku ke snížení krevního tlaku. Dříve ochranné účinky diet bohatých rostlinných bylo přičítáno jejich antioxidační vitamin content.Professor Ahluwalii a její tým zjistili, že u zdravých dobrovolníků krevního tlaku byla snížena v jen 1 hodinu požití šťávy z červené řepy, s maximální propadu došlo 3 4 hodiny po požití . Určitá míra snížení nadále dodržovat po dobu až 24 hodin po požití. Výzkumníci ukázali, že snížení krevního tlaku v důsledku chemické vzniku dusitanů z dietní dusičnanů ve šťávě. Dusičnanů ve šťávě je převeden ve slinách, bakterie na jazyku, na dusitany. Tento dusitan obsahující sliny polknutí a v kyselém prostředí žaludku se buď převede do oxidu dusnatého nebo znovu vstupuje do krevního oběhu jako dusitan. Špičku snížení krevního tlaku korelovala s výskytem a špičkové úrovně dusitanů v oběhu, což je účinek, který byl přítomen v druhé skupině dobrovolníků, kteří upouští od požití slinách během, a po dobu 3 hodin, následující řepy ingestion.More než 25 procent světů dospělé populace jsou hypertenze, a to bylo odhadoval, že toto číslo vzroste na 29 procent do roku 2025. Kromě toho, hypertenze způsobuje
