Jak už název napovídá, vitaminy jsou živiny, které jsou nezbytné pro normální fungování těla. Různé vitamíny dělat jejich konkrétní práci a udržet tělo v kondici a zdraví, pokud přítomných ve správném množství. Naše tělo je nejvíce technologicky pokročilý stroj a má schopnost vyrábět celou řadu vitamínů z potravy, že my eat.This může být dost poskytnout všechny požadované kvóty, když jednotlivec je mladý, ale v okamžiku, kdy se člověk stárne, schopnost z těla klesá. Výsledkem je, že jsme nebyly poskytnuty požadované množství vitamínů a proces stárnutí urychluje účastnit.Místní nejjednodušší a nejpraktičtější způsob, jak zabránit stárnutí a smrt zpoždění je mít proti stárnutí vitamíny na pravidelném základě. Obvykle se to, když jsme mladí, jak jsme nuceni naši rodiče, ale zastavit s nimi, když jsme zestárl a to buď kvůli nastavení mysli, které nepotřebujeme vitamíny teď, když jsme vyrostli, nebo kvůli nedostatku disciplíny. Vitamin DThis je vitamin, který může být snadno vyrobeny v těle za předpokladu, že přichází do kontaktu s slunečního světla na pravidelném základě. Nicméně, jak člověk stárne, tělo je schopné tvořit jen asi 40 až 50 Vitamin D required.We měla začít užívat v této základní živiny v našich 20s a nadále zvyšovat dávkování, jak je předepsáno naším lékařem. Vitamin BThis skupina se skládá z množství vitaminu v rozmezí B1 až B12. Nedostatek z nich může mít za následek ztrátu paměti a srdečních onemocnění. Tento problém lze snadno vyřešit tím, že se v přílohách, aby se zajistilo, že tělo má potřebné vitamíny pravidelně. Ve skutečnosti Vitamin B komplex je jedním z nejběžnějších doplňků přijatých lidmi. Vitamin CThis je další živiny, že je naprosto nezbytné pro nás. Je k dispozici v citrusových plodů, jako jsou pomeranče a je obecně známý jako kyselina askorbová. Působí jako antioxidant, který vytváří kolagen, který je potřebný k udržení pružnosti a pevnosti našeho skin.The problému je, že tělo nemá schopnost ukládat to, a proto před pár stovkami let námořníků téměř vždy vytvořil nedostatek Vitamin C a byly napadeny kurděje. Nemoc byla vždy zázračně vyléčen jakmile lodě dosáhly land.The řešení je jednoduchý, ale účinný, vzít v přílohách pravidelně poskytovat tělu množství, které potřebuje na denní basis.There mnoho dalších proti stárnutí vitamíny, které jsou důležité udržovat tělo v perfektním stavu. Pointa je, že pokud začneme brát vitamíny v mladém věku, a jsou dostatečně disciplinovaní, aby nadále je, jak stárneme, je proces stárnutí zpomalit ohromně natolik, že dokonce i smrt je odloženo o velkém rozsahu.
